カイロプラクティック」カテゴリーアーカイブ

【小顔矯正は骨の矯正】筋肉のたるみをキュッと引き締めて小顔ダイエットするための3つの骨格矯正法

小顔矯正 目次 1.1 小顔になりたいのは健康への欲求 1.2 昨日の自分より美しく 2.1 そもそも骨の歪みって言われても・・・ 2.2 頭蓋骨が歪むことで顔が歪んで見える 2.3 自分で骨格矯正なんてできるの? 3. … 続きを読む

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【肩こり必見】たった2つの骨を意識するだけで肩こりを解消|松山の整体

肩こり 「肩甲骨」「骨盤」の二つで肩こり解消! 現代の日本人にとってなくてはならないツールと言えば、スマートフォンやパソコンですよね。仕事で使うだけではなく、もはや日常的に使うツールとしてNo.1の地位を確立していると言 … 続きを読む

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【朝晩に3分】忙しい社会人のための腰痛体操|松山の整体

腰痛3 動かした時に痛む腰の痛みを改善するには? 前回お話ししたように腰と言っても色んな所に原因が隠れています。 では、腰の痛みを改善するためには何をすればよいのか、 骨盤を整えて腰椎の位置や関節の柔らかさを取り戻すのは … 続きを読む

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【仕事人必見】腰が痛い社会人の腰痛原因は意外なところに?|松山の整体

腰痛2 腰痛の意外な原因 今回も前回に引き続き、腰痛の意外な原因について書いていきますね。   ◆ふくらはぎの固さ◆ ふくらはぎ(=足)って、「第二の心臓」と言われるのを聞いたことありますか? ふくらはぎは心臓 … 続きを読む

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【ぎっくり腰注意報】仕事中のグキッには意外な原因があった?|松山の整体

腰痛1 仕事中に変な姿勢をした時に腰が痛い!   仕事中にストレッチのつもりで少し腰をねじりながら反るような動きをして、 「痛っ!」 それからというもの仕事中ずっと腰を気にしながら仕事をしている。 そんなの嫌で … 続きを読む

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小指の変形は外反母趾より危険?|松山の整体

内反小趾 意外に知らない小指の変形「内反小趾」   内反小趾 (ないはんしょうし) を知っていますか? 外反母趾は、よく聞く病名ですね。 外反母趾は、親指が小指側にくの字型に曲がった状態のことで、 15度以上曲 … 続きを読む

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あなたは大丈夫?外反母趾の真実まとめ|四国唯一の外反母趾専門整体院

ほうっておくと怖い「外反母趾」 ☑小さなころから、少し大きめの靴を履いている ☑以前は、痛みで足の指の変形が気になり、いろいろな外反母趾用グッズを  使ってみたが、そのうち痛みもなくなったので … 続きを読む

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【慢性腰痛持ち必見】腰をかばいながら家事をしている主婦の腰痛予防法|松山市の整体

慢性的な腰痛(家事編) 60歳を過ぎると、掃除機を買い替えたいという声をよく聞きます。 古くなったというよりも、気になるのは重さなのです。 若い時には感じなかったけれど、全体的に筋肉の弱った体には、 掃除機の重さが、腰に … 続きを読む

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【慢性腰痛持ち必見】子育てにがんばるお母さんの腰痛予防法|松山市の整体

慢性的な腰痛(子育て編) 慢性的な腰痛といえば、年配の方を思い浮かべるかもしれませんが、 小さなお子さんをお持ちの若いママでも、慢性の腰痛に悩んでいることがあります。 また、ようやくお子さんの抱っこから解放された頃になっ … 続きを読む

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【慢性腰痛持ち必見】デスクワークで慢性腰痛に悩まされる人のための豆知識|松山市の整体

慢性的な腰痛(デスクワーク編) あなたは、一日何時間、椅子に座って作業していますか? 時間が長いほど、腰の痛みを感じる方が多いです。 腰によくない姿勢で、よく聞くのは、中腰ですよね。 しかし、腰痛で悩んでいる方に、仕事で … 続きを読む

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