自律神経系」カテゴリーアーカイブ

夏バテと姿勢と改善策

夏本番 猛暑の真っ盛りがやってきましたね。夏バテはしていないでしょうか? 夏の暑さや湿度は、体にかなりの負担がかかっています。 体温を超すほどの外気温は、体を緊張させ、血液やリンパ液の流れ・神経伝達を滞らせます。 そして … 続きを読む

松山市松前町の整体 整体は愛YOUカイロプラクティック院へ。肩コリ・腰痛・スポーツ障害・体質改善に最適です。
カテゴリー: 自律神経系, 骨盤美容 | コメントする

◆本当にぐっすり眠れていますか?◆

「え~、不眠は私には関係ないし~」と思ったそこのあなた!   本当にぐっすり眠れていますか??   ここでの「ぐっすり」とは寝付きが良く、朝まで目が覚めず眠れて、朝スッキリ起きられることです。 &nb … 続きを読む

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睡眠不足は万病のもと

  こんにちは。愛YOUカイロプラクティック院スタッフの尾上です。     先日、久々に夜更かしをしてしまい、翌日の身体のダルさがしんどかったです。     学生の頃など … 続きを読む

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