月別アーカイブ: 2017年8月

自律神経と筋肉の関係

    前回、自律神経と骨盤の関係性についてご紹介しました。自律神経の乱れについて気になる方はこちらの記事もよろしければチェックしてみて下さい。 自律神経失調症と骨盤との関係?   … 続きを読む

松山市松前町の整体 整体は愛YOUカイロプラクティック院へ。肩コリ・腰痛・スポーツ障害・体質改善に最適です。
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骨盤が痛いのは歪んでいるから?

    上半身と下半身を繋ぐ土台である骨盤。   身体の中でも重要な部分であるため、丈夫に出来ているのですが、歪みや周辺の筋肉、靭帯への負荷によって痛みが生じる事がありま … 続きを読む

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スクワットをすると痩せる?

    以前のブログで、骨盤矯正によってダイエットの効率を上げる事が出来ることをご紹介しました。 それは歪んでいた骨盤が正しい位置に戻る事によって、太もも付根付近にあるリンパ管の流れが良くな … 続きを読む

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出産後こそ骨盤底筋を鍛えるべき理由とは?

    前回のブログで、骨盤底筋を鍛えることによって内臓や姿勢を安定させたり、尿漏れを防ぐことが出来る事をご紹介しました。       実は、骨盤底筋を鍛えるメ … 続きを読む

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ダイエットに最適な骨盤底筋トレーニング

   様々なダイエット法が紹介されていますが、その中に“骨盤底筋群”を鍛えるトレーニングがあります。この“骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)”というのは、骨盤の安定のために働くインナーユニットと呼ばれる筋肉群の1つです。 … 続きを読む

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【喜びの声】年齢のせいと諦めかけていた肩の痛みがなくなりました。

82歳 女性 右肩の痛み     右腕が動かしにくく、特に寝る時に痛みが出て痛すぎて眠れない状態が半年続いていました。病院でMRIを撮っても異常がなく、1月にご来院の際には、冬だから寒くて肩 … 続きを読む

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