階段を下りるとき、無意識に体を斜めにしていませんか？

どうも、愛YOUカイロプラクティック院の友田です。

最近、膝の痛みで来院される方が多いのですが

膝の痛みがない方でも注意して欲しい状態を上げたいと思います。

(症状はないが、気を付けたほうがいい状態)

・まず、痛みがあるとか痛みがないとか、痛みの有無で判断している方

・正座をするときにゆっくりしかできない

・もしくは、正座をするとき足を左か右にずらしている

・夜寝ているとき、足がつる。(ふくらはぎやすねがつる)

・階段を下りるとき、無意識に体を斜めにして降りている。

・手すりがないと階段の昇降ができない。

・夜寝ているとき、足がとてもだるい！！

上記のような状態を感じている方は

足や膝にストレスが入っているかもしれません。

より良い状態をキープするためにも

ぜひカイロプラクティックを受けてみませんか？