外反母趾ってなんですのん？？？
愛YOUカイロプラクティック院の高橋和之です。

皆様、お元気ですか？　

 

いきなりですが、皆様８．６秒バズーカーってご存知ですか？

最近ラッスンゴレライというお笑いのネタにはまって、耳から離れません（笑）(笑)

今かなりブームがきてますね。。。。。。。

気になる方は、ネットで検索してみて下さい(笑)

そんなラッスンゴレライにはまっている高橋和之から、

本日は外反母趾について少しお話をさせていただきます。

 

1 まず、外反母趾とは？？？

親指が小指側に曲がって変形した状態です。　

また、内反小指と言って小指が

親指側に曲ってしまうケースもあります。

 

皆さんの足はそうなってませんか？　

ぜひチェックしてみてください。　

少し判断しにくいと思いますが。

まあ元々人間の足は定規で書いたような

真っ直ぐな足ではないですからね。

2 外反母趾になる原因は？？？

例えば、高いヒールの靴を頻繁に履いたり、

サイズの合っていない靴を気づかず履き続けていたり、

歩き方が悪いこと（足指がしっかり使えていない状態の方）です。

ヒールの高いものを履いていると、

足が細く綺麗にみえていいですね。　

 

でも、体にはあまりよくはありませんが・・・　

まさにおしゃれは我慢ですね。

そのヒールは、確かに綺麗にみせてくれるのでですが、

結局歩くのも大変なので歩き方も悪くなっちゃって

もうダメダメです・・・・　

さあここで女性の皆さんは、

どちらをえらびますか？？？　

 

おしゃれのために我慢して高いヒールをはくのか？　

それとも健康第一に考えてスニーカーを履いて過ごすのか？

 

ヒールのある靴が大好きな人にとって

究極の選択かもしれませんが・・・

でもヒールを仕事で履かないといけなかったり、

結婚式で絶対に履かないといけない場面もありますので、

体のケアって大切なんですよ。

3 どういう症状がでてくるのかな？？？

 

足の疲れやすさを感じる人
むくんでいる人
歩いていると、足が痛くなってくる人
足の裏にタコが出来る人
親指、小指の横が赤くなる人
この項目に当てはまっている人は注意しましょう。

　あなたは、すでに外反母趾かもしれません。　

いや、これからなる人かもしれませんね

 

それで、親指や小指が赤くなるという症状は

特に外反母趾の初期の症状なので気をつけて下さい。

また外反母趾は開張足と言って、足の指のつけ根の幅が広がる状態から始まりやすく、そして次に母趾が足の外側に回旋し、親指全体が外側に傾いていきます。

4 足には３つのアーチがある？？？

一つは皆さんはよくご存知だと思うのですが、

まず一つ目は土踏まずのところの縦のアーチです。

それで二つ目は小指側の縦のラインの縦アーチです。

三つ目は母趾球から小指球にある横のラインの横アーチです。

この三つのアーチは重要で足をつかっている時に足に負担がかからないように、足にかかる力を分散してくれる役割があるのです。

だから、足指がしっかりと使えてなかったり、歩き方が悪かったりすると外反母趾になりやすくなります。

でも、ご安心下さい。外反母趾の痛みはとることは可能です。

気になる方は、外反母趾　松山で検索してみてください。

 

きっとあなたの答えがそこにあります。