投稿者「aiyouchiro」のアーカイブ

変形性膝関節症でも坂道が楽になる座って簡単ストレッチ

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変形性膝関節症でも坂道が楽になる座って簡単ストレッチ 以下の症状は高齢の方の多くが悩んでいる膝の状態です。現在このような症状は出ていませんか?痛みと悩みのチェックをしてみてください。   ☑立ち上 … 続きを読む

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脊柱管狭窄症がリハビリで絶対にしてはいけない2つの禁忌動作とは?

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脊柱管狭窄症がリハビリで絶対にしてはいけない2つの禁忌動作とは? 脊柱管狭窄症と診断されたあなた、座って腰を丸めていると楽だからといって、座ってばかりいてはいけません。筋肉を衰えさせないためにも、ストレッチは大切です。ス … 続きを読む

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再発するシンスプリントは足指から治す? 簡単なチェックと練習法

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再発するシンスプリントは足指から治す? 簡単なチェックと練習法  運動部の高校生、シンスプリントで困っていませんか?   ☑膝下が地味に痛い ☑脛(すね)の内側が痛い &#x2611 … 続きを読む

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五十肩に手術は必要ない!似た症状と間違えていませんか?

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五十肩に手術は必要ない!似た症状と間違えていませんか?   ☑肩が上がらない ☑肩を挙げようとすると痛みがある ☑髪を洗う時や、着替えの時に肩が痛むので生活に不便を感じ … 続きを読む

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整体の後のだるさは良い反応?3分でわかる好転反応と揉み返しの違い

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整体の後のだるさは良い反応?3分でわかる好転反応と揉み返しの違い   ☑整体やマッサージに行った後、身体がだるくて仕方ない ☑ぐいぐい押される系のマッサージや整体が好きだが、  終わ … 続きを読む

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突然の背中の痛みはぎっくり背中? 5分で分かる痛みの正体!

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突然の背中の痛みはぎっくり背中? 5分で分かる痛みの正体!   現在、あなたがお悩みの「突然の背中の痛み」以下の痛みはありませんか?   ☑突然、背中に突っ張るような痛みが出た &#x2 … 続きを読む

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不安解消!胸のつかえや背中の痛みがある時に疑うべき事とは?

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不安解消!胸のつかえや背中の痛みがある時に疑うべき事とは?   繰り返す背中の痛みや胸のつかえがあって、何の病気なんだろう?と不安になってはいないでしょうか。背中やみぞおちに痛みが走り、呼吸ができなくなってしま … 続きを読む

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お子さんの不登校は身体の歪みが原因かも?改善しない起立性調節障害

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起立性調節障害は身体の歪みで悪化していく? 意外な原因を教えます 起立性調節障害が、なかなか改善しないお子さん 以下の身体の歪みや症状はありませんか?チェックしてみましょう。 ☑外反母趾など、足の形に異常は … 続きを読む

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高校生なのに朝起きられないのは病気?実は怖い起立性調節障害

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高校生なのに朝起きられないのは病気?実は怖い起立性調節障害 起立性調節障害の簡単チェック まずは、起立性調節障害かどうか、病院へ行く前にできる簡単なチェックがあります。 ☑朝起きられず、午前中具合がわるい。 … 続きを読む

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だるさや頭痛のある起立性調節障害はどうすれば改善できるのか?意外な方法を紹介

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身体がだるくて頭痛が!起立性調節障害の 意外な改善方法 ☑朝、頭痛がして起きられない ☑起きるとだるさもあり、身体が思うように動かない ☑学校へ行けない日が増えてきた &#x26 … 続きを読む

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