肩こり

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「凝って当たり前」
になってしまった肩こりを
「凝らなくて当たり前」
に変えてみませんか？

こんな肩こりでお悩みではありませんか？

• 肩がこりすぎて頭痛や吐き気がする
• 肩や腕が重い
• 腕に力が入らなくなってくる
• ストレッチをすると気持ちいいけどすぐに元に戻る
• 自律神経から来るこりだと言われた
• どれだけ揉んでもらっても柔らかくならない

重度の肩こりになってくると色々な症状を伴うのがつらいですよね。
けれど、安心してください！
どれだけ重度の肩こりであっても、
“骨盤からゆがみを整える”ことで改善できるのです！

まずは同じ様にお悩みだった方の喜びの声をご覧ください！

※個人の感想であり、結果には個人差があります。成果や成功を保証するものではありません。

症状
肩こり、腰痛、腕の痛み

感想
通院し始めて早や1年経ちました。
始めは結婚式に向けて、期間限定の調整のつもりでしたが、今や1カ月に1回なくてはならないお楽しみの日となってしまいました。
座り仕事で、肩と腰だけが悪いような気がしていても、毎回どこかしら不調の本当の原因を見つけて治して頂くので、終了後はすっきりと気持ちよくなって帰っています。友田先生の触れた所がほんわりと温かくなるので、いつも「魔法の手だなぁ」と思いながらウトウトしています（笑）
ここに来るとリラックスしすぎるのか、いつもろれつが回っていないような話し方になってしまってすみません。
これからもだんなと2人（そのうち3人になりますように…）宜しくお願い致します。

 

腰痛、肩痛、首痛でお悩みだった40代男性

※個人の感想であり、結果には個人差があります。成果や成功を保証するものではありません。

症状

・慢性的な腰痛、肩痛、首痛
・肩こりからくるフラフラ感
・寝起き直後の肩の重さ（痛さ）

感想
施術は6日と診断されました。最初～2回目で腰痛がかなり楽になりました。3回目で肩が軽くなったように感じました。4～5回目で「背骨ほぐし」をしていただきました。痛みがありましたが、背中が軽くなりました。本日6日目です。（最後です。とりあえず・・・）特に感じたのは、腰痛のかん和です。歩くのが楽になりましたし、ゴルフの練習でも腰を気にせず打てだしたことに感激しました。本当に来てよかったと思います。ありがとうございました。

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肩こりの原因とは？

肩こりの原因はとても簡単でシンプルです。それは「身体の緊張」です。緊張することで無意識に肩に力が入り続けることや、姿勢が丸くなり肩が引っ張られること、筋肉への血流が悪くなることが肩こりの原因です。

一つずつ、わかりやすく説明していきます。

①無意識に力が入っている
私たちの身体は基本的に野生の感覚で生きています。つまり、なにか身近に身の危険を感じることがあると緊張状態に入り、それが頭では関係ないとわかっていても身体は緊張し続けるという事がよくあるのです。

例えば、寝不足です。睡眠をきちんと取れていないと、身体としては集中力が落ちたり疲労が蓄積していていざという時に逃げられないので「危ない」と感じてしまいます。寝不足に慣れた感覚があったとしても、実際には身体が緊張状態になっていて、肩こりが慢性的に続く原因となっています。

②姿勢が悪い
デスクワークが多かったり、細かな作業が多いと背中が丸くなり、姿勢が悪くなりがちです。また、スマホやタブレットを見続けると顔を画面に近づけようとするので、頭が前に突き出るような形になり、ストレートネックと診断されやすくもなります。
姿勢が悪いと、肩は前に巻くようにねじれ、肩の上や後ろの筋肉が引っ張られてしまいます。引っ張られたら引っ張り返さないとバランスが取れないので、肩で引っ張り合いが起こります。

背中が丸待っている時間、ずっと筋肉が綱引きのように引っ張り合いをしていれば、肩こりも当然、ひどくなっていくのです。

③筋肉への血流が悪くなっている
肩こりの時、ほとんどの方は肩の筋肉に血流が十分にめぐっていない状態です。血流が悪くなれば疲労物質が溜まり、こりを強く感じるようになります。
血液が巡るために大切なポイントは、筋肉が伸び縮していることです。原因①の力が入っていることや、②の姿勢が悪いままで動かないことが多いと、筋肉への血流が滞り、肩こりが悪化してしまいます。

さらに、肩への血流が悪くなれば、その上の首や頭にも血が巡らないので、首こりや頭痛、吐き気、眼精疲労、自律神経の乱れにも繋がります。

これらの他にも、呼吸や睡眠、内臓、自律神経、栄養バランスなど、多くの「緊張する」原因が考えられますが、実は共通しているポイントがあります。

それは「骨盤のゆがみ」です。
肩こり改善に大切なポイントは、骨盤から安定した身体のバランスになっているかどうかです。

なぜあなたの肩こりは今日まで良くならなかったのか

肩こり改善の為に、様々な方法があります。ストレッチや運動、整体や骨格矯正、鍼灸、ヒーリングアイテムなど、多くの人が悩んでいる肩こりだからこそ、色々な方法は生み出されています。

しかし、あなたの肩こりはまだ改善していません。あるいは、改善しても、すぐにこりが酷くなっているのではないでしょうか。

なぜ、肩こりが改善できていないのでしょうか？
その答えは、今までの方法が身体をリラックスさせるのではなく、むしろ緊張させてしまう方法だったからです。

私たちの身体はとても繊細です。ちょっとした刺激でも緊張を感じてしまいます。

これまで、肩こりを解消する為に、肩周りをマッサージしてもらったことがあったと思います。揉んでもらって「あ～、そこそこ～」と心地よくなれていたとしても、終わった後はどうでしょう。その場でとは言わなくても、数日もすれば元通りではありませんでしたか？

• マッサージやストレッチをしてもすぐに元に戻る
• 大柄な男性に思い切り揉んでもらってもなかなかほぐれない
• 毎日、お風呂にゆっくり浸かっているけど、肩回りが冷えたまま
• 揉む側の手が痛くなると言われる

少しでも当てはまるところがあれば、今までの方法は逆効果になっていたかも知れません。

身体は繊細です。強い刺激をいれるのではなく、身体の緊張をほぐしてあげる本質的なケアが必要です。
それが愛YOUカイロプラクティック はなみずき通り院の「骨盤整体」です。

当院ではどの様に肩こりを改善できるのか

愛YOUカイロプラクティック はなみずき通り院では、肩こりを繰り返さない為に、骨盤のゆがみから整えていきます。

肩こりの原因である「緊張」を作り出している本質は「骨盤」です。
骨盤がゆがむことで、姿勢が悪くなり、血流が滞り、身体の力みが抜けない状態が続きます。

骨盤のゆがみから整えていけば、肩こりは段々と繰り返すことが無くなり、「そういえば最近こっていないなぁ」と忘れるくらいになります。

肩こりの無い生活は夢の様ですが、現実的に叶います。
まずはあなたの骨盤のゆがみ方からしっかりと見極めていく必要があります。今すぐ、お電話かLINEでお問い合わせくださいませ。

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