腰痛

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腰痛とはどのような症状なのか

腰痛は、骨盤の周りや骨盤の上のあたりに痛みやだるさ、重さ、張りなどを感じる症状です。人によって感じ方や場所は色々です。痛みの種類もズキズキと痛かったり、ズーンと重たかったり、ガチっと固まっている感覚など、腰痛の感じ方、表現の仕方が違います。

腰痛の原因としてよく挙げられるのは、

• 腰部椎間板ヘルニア
• 腰部脊柱管狭窄症
• 分離症、すべり症
• 猫背
• 内臓疲労
• 骨盤のゆがみ

生活習慣の中で、どういったシーンで腰痛を感じるかも様々です。
座っている時、立っている時、動き出し、じっとしていると段々と痛くなるなど。ひどくなると、寝ているだけでも痛い、1日中ずっと痛い、という方もいらっしゃいます。

人によって様々な腰痛ですが、問題は実はシンプルです。腰痛の原因を分けていくと、次の３つになります。

●背骨のトラブル
●筋肉（血流）のトラブル
●内臓のトラブル

どのような腰痛でも、この３つのどれかが少なくとも１つは当てはまります。つまり、この中のどれが当てはまるのかを見極め、整体で整えることができれば、どんな腰痛でも改善することができます。

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腰痛の本当の原因とは何なのか？

腰痛の原因は次の3つの中にあります。

• ●背骨のトラブル
• ●筋肉（血流）のトラブル
• ●内臓のトラブル

それぞれを簡単に解説します。

●背骨のトラブル

背骨のトラブルが起こっていると、多くの場合、病院で診断名が付きます。腰椎ヘルニアや腰椎脊柱管狭窄症、分離症すべり症などがそれです。これらはすべて背骨で問題が起こっています。

背骨は骨盤の上に並ぶ筒状の骨（椎体）の連なりです。椎体の中は中枢神経の束が通っており、椎体と椎体の間には椎間板というクッション材があります。背骨のトラブルは簡単に言えば、椎体の並び方が悪いことで中の神経や間のクッション材にダメージが蓄積している状態です。

並び方が悪くなる原因は骨盤と頭蓋骨のゆがみです。背骨の両端のゆがみがあれば、背骨も歪まざるを得なくなります。つまり、背骨のトラブルによる腰痛は骨盤と頭蓋骨の調整が効果的です。

●筋肉（血流）のトラブル

腰を支える筋肉は大小さまざまですが、特に腰痛に影響するのは次の５つです。

・大腰筋
・腰方形筋
・腹斜筋
・脊柱起立筋
・広背筋

これらの筋肉に疲労が蓄積すると、腰痛として痛みを感じやすくなります。筋肉が疲労するのは、動かしていないか血流が悪いかのどちらかです。また、よく身体を動かしている人でも、動かし方に癖があるか、同じ動作を繰り返す場合は筋肉は柔軟性が無くなり、疲労が溜まっていきます。

筋肉や血流の問題であれば、ストレッチや運動で改善することが多いのですが、動かし方に癖があったり、筋肉量が少なすぎると逆に悪化させてしまうこともあります。

●内臓のトラブル

腰痛の原因として最近増えているのが内臓のトラブルです。関係が無さそうに思われる方も多いですが、内臓はお腹の中に詰まっているので、腰は内臓を包む壁のひとつです。内臓の疲労や機能低下などが起こると内臓を守ろうとする身体の防御反応が働き、腰回りに緊張が入ります。緊張が入った状態で身体を支えたり動かすのは大きな負担になり、腰痛となってしまいます。

内臓の状態は、病院の検査では病気かどうかはわかっても、その手前の「健康ではないけれど、病気まではいかない」状態はわかりづらいので見過ごされがちです。しかし、腰痛に大きな影響があるので、慢性的に続く腰痛、マッサージやストレッチで効果が無かった腰痛は内臓に目を向ける必要があるでしょう。

愛YOUカイロプラクティック院でどの様に腰痛を改善するのか

先にお伝えしたように、腰痛の原因は大きく３つあります。その方の腰痛はなにが原因になっているのかを細かく検査し、原因を特定していきます。しかし、現実的な話としては、原因がどれか１つだけという方が少数派です。ほとんどの場合、3つのうち、２つか３つ全て当てはまります。

多くの整体院や接骨院、整形外科では原因を１つに特定して処置していきます。的を絞ることは正しいことですが、１つだけを解決しても他の問題が残っていれば腰痛を根本的に改善することはできません。

愛YOUカイロプラクティック院では、そういった現実に合わせて、すべての原因に対して同時にアプローチする独自の手法を取り入れています。骨の問題、筋肉の問題、内臓の問題すべてに効果を発揮するので、どこに原因が隠れていても腰痛を改善していくことができます。

もちろん、明らかに原因が１つであれば、そこに焦点を当てていくこともできます。大事な事は、腰痛をその場だけ楽にしても意味がないということです。当院の整体で整えて、おうちに帰ってからが本当に楽になれるというのが本当の整体だと考えています。

何年も続く腰痛、何をしてもダメだった腰痛でもきっと大丈夫です。お悩みの方は是非、当院にご相談ください。お待ちしております。

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