どうも、自然をこよなく愛する愛YOUカイロプラクティック院の友田です。 寒さもよい刺激。どんどん寒さを感じましょう！ 風呂上がりにベランダに出て、一気に湯冷め・・・。 免疫力が上がりまくりです(笑) 今日は、最近多いぎっくり腰についてお話します。 【ぎっくり腰】も色々なタイプがあるのは、以前ブログにも紹介しました...
ぎっくり腰の記事一覧
どうも、愛YOUカイロプラクティック院の友田です。 今週はじめくらいから、 ぎっくり腰の患者さんが増えてきました。 これから、年末に連れてぎっくり腰の方が増えてくると思います。 ・大掃除は、体のストレッチをしてから行いましょう。 ・重い物は、自分の重心を低くして重い物と自分とができるだけ密着するように持ちましょう。 ...