どうも、自然をこよなく愛する愛YOUカイロプラクティック院の友田です。
寒さもよい刺激。どんどん寒さを感じましょう！
風呂上がりにベランダに出て、一気に湯冷め・・・。
免疫力が上がりまくりです(笑)
今日は、最近多いぎっくり腰についてお話します。
【ぎっくり腰】も色々なタイプがあるのは、以前ブログにも紹介しましたので割愛します。
一番厄介なタイプは、
椎間板を傷つけるタイプのぎっくり腰です。
長時間の座位やしゃがんだ姿勢から起き上がろうとしたときに引き起こされる
魔女の一撃！！
【なぜ、体を横にねじらせるのか？】
これは、疼痛回避姿勢といい、
傷ついた椎間板の上に重力がかかると、痛くて立っていられないために生じる体の防衛本能です。
椎間板にかかる荷重が少なくなるように、カイロプラクティックでケアします。
腰骨に大きなゆがみを生じていることが多いですから、
「エイッ」と矯正します。
すると、関節の動きが正常になるので、椎間板にかかるストレスが激減します。
あ、「エイッ」なんて発しませんよ。
そんなイメージってことです。
力任せの矯正もしませんし、矯正は全く痛くありません。
名付けて、「友田式矯正法」
またの名を「友田式整体」
格好が良い名前が付けれて満足です。
先日来院された方も、体を横にねじらせた椎間板を傷つけたタイプのぎっくり腰でした。
施術は４～５回必要になりますが、
カイロプラクティックで数倍早く仕事復帰を目指します。
【ぎっくり腰に対するカイロプラクティックの目的】
・痛みの軽減が図れます
・体をゆがませる姿勢を、幾分早期に解消させることができます。
・椎間板へのダメージの軽減と早期快復
このタイプのぎっくり腰を数回繰り返すと、
腰部の椎間板ヘルニアになる確率が数段高まります。
私もこのタイプのぎっくり腰を起こし、ヘルニアになりましたので・・・
経験者は声を大にして言います
・ぎっくり腰を起こさない体つくり
・朝起きても痛くない腰
・少し無理をしてもへっちゃらな腰
あなたの目指すところはどこですか？
腰だけでなく、首や骨盤のバランスも整えます。
今年のゆがみは今年のうちに～♪
愛YOUカイロプラクティック院へGO!GO!
