五十肩・四十肩」カテゴリーアーカイブ

肩こりや腰痛の改善の近道は〇〇だった!30秒で出来る簡単な体幹を鍛える体操

日本人にとても多い肩こりや腰痛で悩んでいる人は、実は腹圧が弱く体幹をしっかりと支えられていない場合が多いことはご存知でしょうか。 腹圧ってよく耳にはするけれどどういうものか、どうすれば圧がかけられるのか・・・ あまり深く … 続きを読む

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【体幹】30秒でできる!簡単腹圧トレーニング方法

こんにちは。愛YOUカイロプラクティック院でございます 🙂 久しぶりになりましたが、YouTubeチャンネルに動画(cinema)を更新したので、ご覧ください❗️ 体幹を支える腹圧を鍛える簡単 … 続きを読む

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五十肩に手術は必要ない!似た症状と間違えていませんか?

五十肩に手術は必要ない!似た症状と間違えていませんか?   ☑肩が上がらない ☑肩を挙げようとすると痛みがある ☑髪を洗う時や、着替えの時に肩が痛むので生活に不便を感じ … 続きを読む

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五十肩についてお悩みの方に知って欲しいこと

五十肩 五十肩(又は四十肩)と聞いて、どのようなイメージを思い浮かべますか? ☑歳だから仕方ない・・・ ☑まだ三十代なのに・・・ ☑腕が上がらない・・・ ☑ずっとこ … 続きを読む

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【喜びの声】年齢のせいと諦めかけていた肩の痛みがなくなりました。

82歳 女性 右肩の痛み     右腕が動かしにくく、特に寝る時に痛みが出て痛すぎて眠れない状態が半年続いていました。病院でMRIを撮っても異常がなく、1月にご来院の際には、冬だから寒くて肩 … 続きを読む

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【喜びの声】まったく上がらなかった肩があがるように!痛みもなくなりました。

  こんにちは。愛YOUカイロプラクティック院でございます。 お客様から喜びの声を頂きましたのでご紹介致します。     五十肩 40代 女性    &nbsp … 続きを読む

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【喜びの声】肩の痛み 夜も眠れない痛みがなくなりました

【喜びの声】   こんにちは。愛YOUカイロプラクティック院でございます。   お客様から喜びの声を頂きましたのでご紹介致します。   肩の痛み  & … 続きを読む

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五十肩は体操で改善できる!?

突然、肩に激痛が…。その痛み、五十肩かもしれません! そもそも五十肩の正式名称というのは「肩関節周囲炎」といい、肩に炎症が起こっている状態です。   また、四十肩、五十肩と呼ばれるように、40代以降が発症しやす … 続きを読む

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慢性的な五十肩にはサイドレイズが効く!

  「五十肩」と一口に言っても急性期や慢性期などで痛みの種類や程度も変わってきますよね。   今回は慢性的な痛みをお持ちで、なおかつ痛みはそこまでないが、 肩の可動域が狭くて困っているのための肩のトレ … 続きを読む

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五十肩でお悩みの方に

腕を動かすと痛みが出たり、動かしにくくなったりして、お悩みの方はいませんか?   “五十肩”という病名は、皆さん一度はお聞きになった事があると思います。   周りの体験などを聞いたりして、もしかしたら … 続きを読む

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