エクササイズ」カテゴリーアーカイブ

だるさや頭痛のある起立性調節障害はどうすれば改善できるのか?意外な方法を紹介

̋L̊ďC̎t@YOUJCvNeBbN@@@@Fc@`

身体がだるくて頭痛が!起立性調節障害の 意外な改善方法 ☑朝、頭痛がして起きられない ☑起きるとだるさもあり、身体が思うように動かない ☑学校へ行けない日が増えてきた &#x26 … 続きを読む

YOUJCvNeBbN@@089-906-7474@Rs{724
カテゴリー: めまい , エクササイズ, カイロプラクティック, ブログ, 疲労回復, 症状ブログ, 自律神経失調症, 自律神経系, 起立性調節障害, 頭痛 | コメントする

1分で出来る腰痛の予防・改善に効く簡単ストレッチまとめ

̋L̊ďC̎t@YOUJCvNeBbN@@@@Fc@`

1分で出来る腰痛の予防・改善に効く簡単ストレッチまとめ 慢性的な腰痛にはストレッチが効きます。 ☑座っていると重くなる ☑立ち上がる度に腰が伸びない ☑寝起きは動きがぎこちない … 続きを読む

YOUJCvNeBbN@@089-906-7474@Rs{724
カテゴリー: ぎっくり腰, エクササイズ, カイロプラクティック, セルフケア, ブログ, 椎間板ヘルニア, 猫背, 肩こり, 腰痛 | コメントする

子供に多いスポーツ障害の早期改善に役立つ3つの対処法

̋L̊ďC̎t@YOUJCvNeBbN@@@@Fc@`

お子様に多いスポーツ障害の3種類 近年、スポーツ系の習い事で1番人気は男女ともスイミング。 男の子に限って言えば、サッカーが2番目に人気です。一昔前は野球をする男の子の姿をあちらこちらで見かけたものですが、時代は変わった … 続きを読む

YOUJCvNeBbN@@089-906-7474@Rs{724
カテゴリー: エクササイズ, カイロプラクティック, スポーツ障害, セルフケア, ブログ, 足のトラブル, 足底腱膜炎 | コメントする

坐骨神経痛のしびれが座ったままで軽減するたった2分のストレッチ

̋L̊ďC̎t@YOUJCvNeBbN@@@@Fc@`

坐骨神経痛のしびれを2分で改善できる ~ストレッチと座り方~ ☑座っていると脚のしびれが強くなり、会議に集中できない ☑車を運転していると脚がだんだんしびれてきて辛い ☑電車移動 … 続きを読む

YOUJCvNeBbN@@089-906-7474@Rs{724
カテゴリー: エクササイズ, カイロプラクティック, セルフケア, ブログ, 坐骨神経痛, 手足のしびれ, 腰痛 | コメントする

腰痛持ちでもパソコン仕事が楽になるたった3つの座り方のポイント

̋L̊ďC̎t@YOUJCvNeBbN@@@@Fc@`

  座り方に気を付けた方が良いとは思っているがどう気を付ければいいかわからない・・   朝から晩まで座りっぱなしでパソコン仕事をしているあなた   (あぁ、今日も腰痛を我慢しながら仕事をしな … 続きを読む

YOUJCvNeBbN@@089-906-7474@Rs{724
カテゴリー: お客さんから質問, お客さんの声, ぎっくり腰, エクササイズ, カイロプラクティック, セルフケア, ブログ, 椎間板ヘルニア, 猫背, 生理痛, 産後骨盤調整, 腰痛 | コメントする

逆子がわかったら原因を知って正しく対処すれば大丈夫|松山の整体

̋L̊ďC̎t@YOUJCvNeBbN@@@@Fc@`

逆子 逆子ってどうしてなるの?  ~赤ちゃんが頭を下にしやすいお腹づくり~ 現在妊娠中のプレママさん、心からおめでとうございます。赤ちゃんの誕生が待ち遠しいですね! 妊娠中は、今までと自分の身体が変わったり、赤ちゃんの様 … 続きを読む

YOUJCvNeBbN@@089-906-7474@Rs{724
カテゴリー: エクササイズ, カイロプラクティック, セルフケア, ブログ, 冷え症, 妊婦さんへのケア, 婦人科疾患, 子ども, 産後骨盤調整, 疲労回復, 腰痛, 自律神経失調症, 自律神経系, 骨盤美容 | コメントする

頭痛の種類と自律神経との関係を徹底解明!|松山の整体

̋L̊ďC̎t@YOUJCvNeBbN@@@@Fc@`

頭痛 頭痛と自律神経は密接な関係にある   頭痛を起こす人は自律神経が乱れている   というのは大げさですが、あながち間違っていません。このブログを読んでくださっている方の中には、辛い頭痛症状に悩んで … 続きを読む

YOUJCvNeBbN@@089-906-7474@Rs{724
カテゴリー: めまい , エクササイズ, カイロプラクティック, セルフケア, ブログ, 疲労回復, 自律神経失調症, 自律神経系, 身体の歪み, 頭痛, 頭蓋骨のゆがみ, 首のトラブル | コメントする

小中学生の膝の痛みは成長痛?オスグッド?|松山の整体

̋L̊ďC̎t@YOUJCvNeBbN@@@@Fc@`

オスグッド 成長期だけではない、オスグッドの痛み スポーツをしている成長期のお子さんや、そのご両親であれば、「膝の痛み」に悩まされている方も多いと思います。その症状が【オスグッド】と診断され当た方!そんな症状聞いたことが … 続きを読む

YOUJCvNeBbN@@089-906-7474@Rs{724
カテゴリー: エクササイズ, オスグッド症, カイロプラクティック, スポーツ障害, セルフケア, ブログ, 子ども, 猫背, 膝の痛み, 膝痛, 足のトラブル | コメントする

【妊娠中のお尻の痛み】辛い坐骨神経痛を改善したいあなたへ|松山の整体

̋L̊ďC̎t@YOUJCvNeBbN@@@@Fc@`

坐骨神経痛 こちらのページを読んでくださっているあなたは ☑お尻から足にかけて痛みがある ☑長時間立ったり座ったりしていると腰やお尻に痛みを感じる ☑歩くと腰に痛みが出る &#x … 続きを読む

YOUJCvNeBbN@@089-906-7474@Rs{724
カテゴリー: エクササイズ, カイロプラクティック, コリや痛み, セルフケア, ブログ, 冷え症, 坐骨神経痛, 梨状筋症候群, 椎間板ヘルニア, 猫背, 産後骨盤調整 | コメントする

【きれいは健康】O脚から美脚になれば健康になれる!|松山の整体

̋L̊ďC̎t@YOUJCvNeBbN@@@@Fc@`

O脚 O脚の原因を知って改善! 健康な美脚になるために出来ること O脚と聞くと女性に多いイメージがありませんか? 実は、日本人の8割はO脚だと言われているそうです。 5人に4人がO脚ということは、男女関係なく右を向いても … 続きを読む

YOUJCvNeBbN@@089-906-7474@Rs{724
カテゴリー: O脚X脚, エクササイズ, カイロプラクティック, セルフケア, ブログ, 足のトラブル, 身体の歪み | コメントする