椎間板ヘルニア」カテゴリーアーカイブ

1分で出来る腰痛の予防・改善に効く簡単ストレッチまとめ

̋L̊ďC̎t@YOUJCvNeBbN@@@@Fc@`

1分で出来る腰痛の予防・改善に効く簡単ストレッチまとめ 慢性的な腰痛にはストレッチが効きます。 ☑座っていると重くなる ☑立ち上がる度に腰が伸びない ☑寝起きは動きがぎこちない … 続きを読む

YOUJCvNeBbN@@089-906-7474@Rs{724
カテゴリー: ぎっくり腰, エクササイズ, カイロプラクティック, セルフケア, ブログ, 椎間板ヘルニア, 猫背, 肩こり, 腰痛 | コメントする

腰痛持ちでもパソコン仕事が楽になるたった3つの座り方のポイント

̋L̊ďC̎t@YOUJCvNeBbN@@@@Fc@`

  座り方に気を付けた方が良いとは思っているがどう気を付ければいいかわからない・・   朝から晩まで座りっぱなしでパソコン仕事をしているあなた   (あぁ、今日も腰痛を我慢しながら仕事をしな … 続きを読む

YOUJCvNeBbN@@089-906-7474@Rs{724
カテゴリー: お客さんから質問, お客さんの声, ぎっくり腰, エクササイズ, カイロプラクティック, セルフケア, ブログ, 椎間板ヘルニア, 猫背, 生理痛, 産後骨盤調整, 腰痛 | コメントする

ヘルニアのことがよくわかる整体院のヘルニア講座~頚椎編~|松山の整体

̋L̊ďC̎t@YOUJCvNeBbN@@@@Fc@`

ヘルニア ~頚椎椎間板ヘルニア~ 3回にわたり、整体と深く関わりのある ・腰椎椎間板ヘルニア ・鼠径ヘルニア ・頚椎椎間板ヘルニア についてお話しています。最後は首のヘルニアである頚椎椎間板ヘルニアについてお話します。 … 続きを読む

YOUJCvNeBbN@@089-906-7474@Rs{724
カテゴリー: カイロプラクティック, コリや痛み, ブログ, 椎間板ヘルニア, 猫背, 肩こり, 腰痛, 身体の歪み, 頭痛, 頭蓋骨のゆがみ, 顎関節症, 首のトラブル | コメントする

ヘルニアのことがよくわかる整体院のヘルニア講座~鼠経編~|松山の整体

̋L̊ďC̎t@YOUJCvNeBbN@@@@Fc@`

ヘルニア2 ~鼠径ヘルニア~ 鼠径ヘルニア、聞いたことがありますか? 3回にわたり、整体と深く関わりのある ・腰椎椎間板ヘルニア ・鼠径ヘルニア ・頚椎椎間板ヘルニア についてお話しています。今回は鼠径ヘルニアについてお … 続きを読む

YOUJCvNeBbN@@089-906-7474@Rs{724
カテゴリー: ぎっくり腰, カイロプラクティック, ブログ, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 腰痛 | コメントする

ヘルニアのことがよくわかる整体院のヘルニア講座~腰椎編~|松山の整体

̋L̊ďC̎t@YOUJCvNeBbN@@@@Fc@`

ヘルニア1 ~腰椎椎間板ヘルニア~ ヘルニアと言えば腰? ヘルニアにも種類があります  「ヘルニア」という言葉を聞いたことがあると思います。 ヘルニア、と聞いてパッと頭に思い浮かぶのは、腰の「腰椎椎間板ヘルニア」である人 … 続きを読む

YOUJCvNeBbN@@089-906-7474@Rs{724
カテゴリー: ぎっくり腰, カイロプラクティック, ブログ, 椎間板ヘルニア, 猫背, 腰痛 | コメントする

【妊娠中のお尻の痛み】辛い坐骨神経痛を改善したいあなたへ|松山の整体

̋L̊ďC̎t@YOUJCvNeBbN@@@@Fc@`

坐骨神経痛 こちらのページを読んでくださっているあなたは ☑お尻から足にかけて痛みがある ☑長時間立ったり座ったりしていると腰やお尻に痛みを感じる ☑歩くと腰に痛みが出る &#x … 続きを読む

YOUJCvNeBbN@@089-906-7474@Rs{724
カテゴリー: エクササイズ, カイロプラクティック, コリや痛み, セルフケア, ブログ, 冷え症, 坐骨神経痛, 梨状筋症候群, 椎間板ヘルニア, 猫背, 産後骨盤調整 | コメントする

【朝晩に3分】忙しい社会人のための腰痛体操|松山の整体

̋L̊ďC̎t@YOUJCvNeBbN@@@@Fc@`

腰痛3 動かした時に痛む腰の痛みを改善するには? 前回お話ししたように腰と言っても色んな所に原因が隠れています。 では、腰の痛みを改善するためには何をすればよいのか、 骨盤を整えて腰椎の位置や関節の柔らかさを取り戻すのは … 続きを読む

YOUJCvNeBbN@@089-906-7474@Rs{724
カテゴリー: ぎっくり腰, エクササイズ, カイロプラクティック, コリや痛み, セルフケア, ブログ, 椎間板ヘルニア, 猫背, 腰痛 | コメントする

【仕事人必見】腰が痛い社会人の腰痛原因は意外なところに?|松山の整体

̋L̊ďC̎t@YOUJCvNeBbN@@@@Fc@`

腰痛2 腰痛の意外な原因 今回も前回に引き続き、腰痛の意外な原因について書いていきますね。   ◆ふくらはぎの固さ◆ ふくらはぎ(=足)って、「第二の心臓」と言われるのを聞いたことありますか? ふくらはぎは心臓 … 続きを読む

YOUJCvNeBbN@@089-906-7474@Rs{724
カテゴリー: O脚X脚, ぎっくり腰, カイロプラクティック, コリや痛み, ブログ, 椎間板ヘルニア, 猫背, 股関節痛, 腰痛 | コメントする

【決定版!】椎間板ヘルニアと診断された人に知ってほしい6つの事実 松山の整体院

̋L̊ďC̎t@YOUJCvNeBbN@@@@Fc@`

椎間板ヘルニア 腰痛は、どの年代にも起こりやすいものです。 中でも、椎間板ヘルニアは、よく聞く症状ですね。 10代から始まり、20代のちょうど働き盛りから、多くなってきます。 腰の痛みと、お尻から足にかけて痛みやしびれが … 続きを読む

YOUJCvNeBbN@@089-906-7474@Rs{724
カテゴリー: ぎっくり腰, ブログ, 椎間板ヘルニア, 腰痛 | コメントする

【腰痛99%の改善率】腰痛の原因になりうるあれやこれや

̋L̊ďC̎t@YOUJCvNeBbN@@@@Fc@`

腰痛    前回は、腰痛のメカニズムや病院で原因不明と診断される理由などについて書きました。今回は原因不明と言われる腰痛の原因について書いていきます。腰痛の原因は様々ありますのでしっかり見ていきましょう。   … 続きを読む

YOUJCvNeBbN@@089-906-7474@Rs{724
カテゴリー: ぎっくり腰, カイロプラクティック, ブログ, 椎間板ヘルニア, 腰痛 | コメントする