外反母趾 実は簡単! 外反母趾を改善するための歩き方はこれだけ気を付ければ大丈夫 2019年8月21日 外反母趾とは? ☑ 足の指が曲がって痛む ☑ ヒールを履いたときに指が痛くて、おしゃれな靴を楽しめない ☑ 足指の変形で、日常生活を送ることも困難になってきた このような症状を外反母趾と言います。 外反母趾は幅広い年代の方、特に女性に多いお悩みです。 外反母趾のことはなんとなく... WEBMASTER
コリや痛み 【体幹】30秒でできる!簡単腹圧トレーニング方法 2019年7月24日 こんにちは。愛YOUカイロプラクティック院でございます :-) 久しぶりになりましたが、YouTubeチャンネルに動画(cinema)を更新したので、ご覧ください❗️ 体幹を支える腹圧を鍛える簡単なトレーニング方法です。 一回30秒で出来るので超お手軽!❗️ 歩き... 愛YOUカイロプラクティック院
コリや痛み 立ちっぱなしのふくらはぎが痛い原因はココにあり!5つの予防方法とは 2018年12月20日 立ちっぱなしのふくらはぎが痛い原因はココにあり!5つの予防方法とは ☑立ち仕事をしていると、ふくらはぎがむくんでパンパンになる ☑むくみだけでなく、痛みもある ☑ふくらはぎを押さえるとすごく痛い あなたは今、ふくらはぎのこのようなお悩みがあることと思います。ふくらはぎは、筋... 愛YOUカイロプラクティック院
セルフケア 肩こりの意外な原因はふくらはぎにある!ふくらはぎマッサージの4つのポイント 2018年12月18日 肩こりの意外な原因はふくらはぎにある! ふくらはぎマッサージの4つのポイント ☑デスクワークでいつも肩がこっている ☑肩こりで常に肩が重い感じがする ☑肩こりだけでなく頭も痛む 現在、日本人の肩こり人口は年々増えており、体調不良の症状として自覚のある人は男女とも上位に上がっ... 愛YOUカイロプラクティック院
スポーツ障害 子供に多いスポーツ障害の早期改善に役立つ3つの対処法 2018年10月19日 お子様に多いスポーツ障害の3種類 近年、スポーツ系の習い事で1番人気は男女ともスイミング。 男の子に限って言えば、サッカーが2番目に人気です。一昔前は野球をする男の子の姿をあちらこちらで見かけたものですが、時代は変わったということでしょうか。 サッカーをしているお子様をお持ちのお母さまで、ご相談が多いのが「スポーツ障害... 愛YOUカイロプラクティック院
オスグッド症 小中学生の膝の痛みは成長痛?オスグッド?|松山の整体 2018年7月25日 オスグッド 成長期だけではない、オスグッドの痛み スポーツをしている成長期のお子さんや、そのご両親であれば、「膝の痛み」に悩まされている方も多いと思います。その症状が【オスグッド】と診断され当た方!そんな症状聞いたことがないという方も、スポーツ指導者や子供とふれあう環境にある方は、全く無関係ではありません。 オスグッド... 愛YOUカイロプラクティック院
コリや痛み スポーツマンに知って欲しいシンスプリントについて|松山の整体 2018年7月23日 シンスプリント スポーツ選手であれば、怪我や痛みとは隣り合わせ、どんなに気をつけていても、競技をしている以上は怪我への不安はつきないものです。その中で、ランナーをはじめとするトラック競技や、バスケットボールなどの走る量の多いスポーツで起こる怪我(痛み)として代表的なものがあります。それが「シンスプリント」です。なんだか... 愛YOUカイロプラクティック院
O脚X脚 【きれいは健康】O脚から美脚になれば健康になれる!|松山の整体 2018年7月6日 O脚 O脚の原因を知って改善! 健康な美脚になるために出来ること O脚と聞くと女性に多いイメージがありませんか? 実は、日本人の8割はO脚だと言われているそうです。 5人に4人がO脚ということは、男女関係なく右を向いても左を向いてもO脚の人だらけ、ということになります。 ちょっと意外ですよね。 確かに街中を歩いていると... 愛YOUカイロプラクティック院
O脚X脚 足のタコを放置してはいけない人はこんな人! 2018年7月2日 足のタコ 見過ごせない、足のタコ 素足になる機会が多い季節になりました。 靴下を履いているときは、気にならなかったタコ。 素足になってみたら、けっこう気になりますよね。 お手入れしながら、 「なんでいつも同じところにできるのかなぁ」 「タコができない足になれたらいいな」 と思ったことはありませんか? タコはどうしてでき... 愛YOUカイロプラクティック院
O脚X脚 小指の変形は外反母趾より危険?|松山の整体 2018年5月28日 内反小趾 意外に知らない小指の変形「内反小趾」 内反小趾 (ないはんしょうし) を知っていますか? 外反母趾は、よく聞く病名ですね。 外反母趾は、親指が小指側にくの字型に曲がった状態のことで、 15度以上曲がっていると、外反母趾と診断されます。 この外反母趾とは逆に、 小指が親指の方へ曲がる 「内反小趾」 (ないはん... 愛YOUカイロプラクティック院