足のトラブル」カテゴリーアーカイブ

【体幹】30秒でできる!簡単腹圧トレーニング方法

こんにちは。愛YOUカイロプラクティック院でございます 🙂 久しぶりになりましたが、YouTubeチャンネルに動画(cinema)を更新したので、ご覧ください❗️ 体幹を支える腹圧を鍛える簡単 … 続きを読む

カテゴリー: エクササイズ, カイロプラクティック, コリや痛み, スポーツ障害, セルフケア, ブログ, 五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 整体, 肩こり, 腰痛, 膝の痛み, 足のトラブル, 頭痛, 首のトラブル, 骨盤美容 | コメントする

立ちっぱなしのふくらはぎが痛い原因はココにあり!5つの予防方法とは

立ちっぱなしのふくらはぎが痛い原因はココにあり!5つの予防方法とは   ☑立ち仕事をしていると、ふくらはぎがむくんでパンパンになる ☑むくみだけでなく、痛みもある ☑ふ … 続きを読む

カテゴリー: だるい, ふくらはぎ, エクササイズ, カイロプラクティック, コリや痛み, セルフケア, ブログ, 下肢静脈瘤, 坐骨神経痛, 手足のしびれ, 整体, 暮らしに役立つ整体情報, 疲労回復, 足のトラブル, 身体の歪み, 閉塞性動脈硬化症 | コメントする

肩こりの意外な原因はふくらはぎにある!ふくらはぎマッサージの4つのポイント

肩こりの意外な原因はふくらはぎにある! ふくらはぎマッサージの4つのポイント   ☑デスクワークでいつも肩がこっている ☑肩こりで常に肩が重い感じがする ☑肩こりだけで … 続きを読む

カテゴリー: だるい, ふくらはぎ, エクササイズ, カイロプラクティック, セルフケア, ブログ, 肩こり, 足のトラブル, 身体の歪み | コメントする

子供に多いスポーツ障害の早期改善に役立つ3つの対処法

お子様に多いスポーツ障害の3種類 近年、スポーツ系の習い事で1番人気は男女ともスイミング。 男の子に限って言えば、サッカーが2番目に人気です。一昔前は野球をする男の子の姿をあちらこちらで見かけたものですが、時代は変わった … 続きを読む

カテゴリー: エクササイズ, カイロプラクティック, スポーツ障害, セルフケア, ブログ, 足のトラブル, 足底腱膜炎 | コメントする

小中学生の膝の痛みは成長痛?オスグッド?|松山の整体

オスグッド 成長期だけではない、オスグッドの痛み スポーツをしている成長期のお子さんや、そのご両親であれば、「膝の痛み」に悩まされている方も多いと思います。その症状が【オスグッド】と診断され当た方!そんな症状聞いたことが … 続きを読む

カテゴリー: エクササイズ, オスグッド症, カイロプラクティック, スポーツ障害, セルフケア, ブログ, 子ども, 猫背, 膝の痛み, 膝痛, 足のトラブル | コメントする

スポーツマンに知って欲しいシンスプリントについて|松山の整体

シンスプリント スポーツ選手であれば、怪我や痛みとは隣り合わせ、どんなに気をつけていても、競技をしている以上は怪我への不安はつきないものです。その中で、ランナーをはじめとするトラック競技や、バスケットボールなどの走る量の … 続きを読む

カテゴリー: カイロプラクティック, コリや痛み, スポーツ障害, ブログ, 足のトラブル | コメントする

【きれいは健康】O脚から美脚になれば健康になれる!|松山の整体

O脚 O脚の原因を知って改善! 健康な美脚になるために出来ること O脚と聞くと女性に多いイメージがありませんか? 実は、日本人の8割はO脚だと言われているそうです。 5人に4人がO脚ということは、男女関係なく右を向いても … 続きを読む

カテゴリー: O脚X脚, エクササイズ, カイロプラクティック, セルフケア, ブログ, 足のトラブル, 身体の歪み | コメントする

足のタコを放置してはいけない人はこんな人!

足のタコ 見過ごせない、足のタコ 素足になる機会が多い季節になりました。 靴下を履いているときは、気にならなかったタコ。 素足になってみたら、けっこう気になりますよね。 お手入れしながら、 「なんでいつも同じところにでき … 続きを読む

カテゴリー: O脚X脚, ぎっくり腰, ばね指, カイロプラクティック, セルフケア, ブログ, 外反母趾, 外反母趾, 腰痛, 足のトラブル, 足底腱膜炎, 身体の歪み | コメントする

小指の変形は外反母趾より危険?|松山の整体

内反小趾 意外に知らない小指の変形「内反小趾」   内反小趾 (ないはんしょうし) を知っていますか? 外反母趾は、よく聞く病名ですね。 外反母趾は、親指が小指側にくの字型に曲がった状態のことで、 15度以上曲 … 続きを読む

カテゴリー: O脚X脚, ばね指, エクササイズ, カイロプラクティック, コリや痛み, セルフケア, ブログ, 外反母趾, 外反母趾, 自律神経失調症, 自律神経系, 足のトラブル, 足底腱膜炎 | コメントする

あなたは大丈夫?外反母趾の真実まとめ|四国唯一の外反母趾専門整体院

ほうっておくと怖い「外反母趾」 ☑小さなころから、少し大きめの靴を履いている ☑以前は、痛みで足の指の変形が気になり、いろいろな外反母趾用グッズを  使ってみたが、そのうち痛みもなくなったので … 続きを読む

カテゴリー: エクササイズ, カイロプラクティック, ブログ, 外反母趾, 外反母趾, 子ども, 手足のしびれ, 腰痛, 自律神経失調症, 自律神経系, 足のトラブル, 足底腱膜炎 | コメントする