愛媛マラソン」カテゴリーアーカイブ

【お客様の声】愛媛マラソン完走しました!!

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こんにちは。愛YOUカイロプラクティック院でございます。喜びの声を頂きましたので紹介いたします。   とにかく楽になりたい(慢性疲労) 会社員 男性 ・右腕、肘回り、肘から先のコリ ・左右ひねったときの背中の痛 … 続きを読む

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走る頻度を減らしてもランナー膝が治らない理由は実は○○だった!!

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ランナー膝 ・ランナー膝になってしまった原因は、オーバーワーク(使い過ぎ)であると診断があった。 ・膝を休めて痛みが取れたけれど、いざ走るとやっぱり痛い… このような経験はありませんか?   確かに走りすぎなど … 続きを読む

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【お客様の声】トライアスロンに挑戦できる身体ができました!

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こんにちは。愛YOUカイロプラクティック院でございます。 喜びの声を頂きましたので紹介いたします。   身体のメンテナンス 会社員 男性   ・スポーツを楽しめる身体を維持したい ・ジョギングをしてい … 続きを読む

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【お客様の声】身体のメンテナンスをお願いしています!

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こんにちは。愛YOUカイロプラクティック院でございます。 喜びの声を頂きましたので紹介いたします。   身体のメンテナンス 会社員 男性   ・スポーツを楽しめる身体を維持したい ・10年ほど右腰が痛 … 続きを読む

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ランナー膝の予防・改善のためのストレッチ

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ランナー膝 ランナー膝の予防や改善のためには、ランニング前後のケアが欠かせません。 走る前にきちんとウォーミングアップをしていますか? 正しいやり方でできていますか? 実は、走る前と後で行うべきストレッチは違います。 【 … 続きを読む

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走り方から検証するランナー膝になりやすい人

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ランナー膝 マラソンをしていたら一度は聞いたことがあるのではないでしょうか? その名の通りランナーに多い怪我で、膝の外側が炎症を起こして痛くなるというものです。 もちろんマラソンやランニングをしている人全員がなるわけでは … 続きを読む

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【お客様の声】マラソン・トレラン・ウルトラマラソン!  レース後の回復がかなり早くなりました!!

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こんにちは。愛YOUカイロプラクティック院でございます。 喜びの声を頂きましたので紹介いたします。   全身疲労 公務員 女性 ・レース後の疲労が抜けず、ずっと疲れている ・痛いというより重くてだるい ・走る際 … 続きを読む

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ランナー膝になりやすい人の特徴

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ランナー膝 近年、ランニングをする人が増え、ランナー膝になる人も少しずつ増えてきたように感じます。ランニングは手軽に出来て、マラソン大会のために走ったり、健康のために走ったりしている人もいると思います。マラソンの大会に出 … 続きを読む

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【お客様の声】愛媛マラソン 2時間50分切りを目標に走ります!!

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こんにちは。愛YOUカイロプラクティック院でございます。 喜びの声を頂きましたので紹介いたします。   腰痛 会社員(座り仕事)男性 10年ほど慢性な腰痛 年に1~2回腰痛に悩まされる マラソンで目標タイムを実 … 続きを読む

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