ブログ」カテゴリーアーカイブ

肩こりと首こりに効くリンパマッサージ3つを紹介します

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肩こりと首こりに効くリンパマッサージ3つを紹介します   ☑肩や首がコリすぎて頭痛もする ☑マッサージで揉んでもらっても、楽になるのはその時だけだ ☑朝起きると、もう肩 … 続きを読む

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本当は教えたくない!プロ直伝の肩こりマッサージのポイント5つ

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本当は教えたくない! プロ直伝の肩こりマッサージのポイント5つ   ☑肩こりでよくマッサージに行くが、気持ち良いのはその時だけですぐにまたこる ☑マッサージした後に、揉み返しのような … 続きを読む

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立ちっぱなしのふくらはぎが痛い原因はココにあり!5つの予防方法とは

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立ちっぱなしのふくらはぎが痛い原因はココにあり!5つの予防方法とは   ☑立ち仕事をしていると、ふくらはぎがむくんでパンパンになる ☑むくみだけでなく、痛みもある ☑ふ … 続きを読む

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カテゴリー: だるい, ふくらはぎ, エクササイズ, カイロプラクティック, コリや痛み, セルフケア, ブログ, 下肢静脈瘤, 坐骨神経痛, 手足のしびれ, 整体, 暮らしに役立つ整体情報, 疲労回復, 足のトラブル, 身体の歪み, 閉塞性動脈硬化症 | コメントする

肩こりの意外な原因はふくらはぎにある!ふくらはぎマッサージの4つのポイント

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肩こりの意外な原因はふくらはぎにある! ふくらはぎマッサージの4つのポイント   ☑デスクワークでいつも肩がこっている ☑肩こりで常に肩が重い感じがする ☑肩こりだけで … 続きを読む

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変形性膝関節症でも坂道が楽になる座って簡単ストレッチ

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変形性膝関節症でも坂道が楽になる座って簡単ストレッチ 以下の症状は高齢の方の多くが悩んでいる膝の状態です。現在このような症状は出ていませんか?痛みと悩みのチェックをしてみてください。   ☑立ち上 … 続きを読む

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再発するシンスプリントは足指から治す? 簡単なチェックと練習法

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再発するシンスプリントは足指から治す? 簡単なチェックと練習法  運動部の高校生、シンスプリントで困っていませんか?   ☑膝下が地味に痛い ☑脛(すね)の内側が痛い &#x2611 … 続きを読む

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五十肩に手術は必要ない!似た症状と間違えていませんか?

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五十肩に手術は必要ない!似た症状と間違えていませんか?   ☑肩が上がらない ☑肩を挙げようとすると痛みがある ☑髪を洗う時や、着替えの時に肩が痛むので生活に不便を感じ … 続きを読む

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突然の背中の痛みはぎっくり背中? 5分で分かる痛みの正体!

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突然の背中の痛みはぎっくり背中? 5分で分かる痛みの正体!   現在、あなたがお悩みの「突然の背中の痛み」以下の痛みはありませんか?   ☑突然、背中に突っ張るような痛みが出た &#x2 … 続きを読む

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不安解消!胸のつかえや背中の痛みがある時に疑うべき事とは?

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不安解消!胸のつかえや背中の痛みがある時に疑うべき事とは?   繰り返す背中の痛みや胸のつかえがあって、何の病気なんだろう?と不安になってはいないでしょうか。背中やみぞおちに痛みが走り、呼吸ができなくなってしま … 続きを読む

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お子さんの不登校は身体の歪みが原因かも?改善しない起立性調節障害

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起立性調節障害は身体の歪みで悪化していく? 意外な原因を教えます 起立性調節障害が、なかなか改善しないお子さん 以下の身体の歪みや症状はありませんか?チェックしてみましょう。 ☑外反母趾など、足の形に異常は … 続きを読む

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