どうも、愛YOUカイロプラクティック院の友田です。 あと2週間ちょっとではじまる 愛媛マラソン。 より良いベストコンディションで 42キロの道のりを完走できる 身体作りを行っております。 長距離のランニングは 身体のゆがみがあると 長時間の反復動作に伴い 通常よりも 負担のかかる筋肉や関節に 痛みを感じることがあ...