どうも、愛YOUカイロプラクティック院の友田です。
あと2週間ちょっとではじまる
愛媛マラソン。
より良いベストコンディションで
42キロの道のりを完走できる
身体作りを行っております。
長距離のランニングは
身体のゆがみがあると
長時間の反復動作に伴い
通常よりも
負担のかかる筋肉や関節に
痛みを感じることがあります。
例えば
・ある一定以上の距離を走ると足の親指の付け根が痛くなる
・踵が痛くなる
・走った後、妙に背中がはる
・膝の内側が痛くなる
・膝の外側が痛くなる
例を挙げればきりがありませんが・・・(笑)
要は、疲労がともなってくると
原因部位の補正の為に
正常である部分が痛くなったり
補正する筋肉に過剰のストレスがかかるために
症状が出るということ。
症状という結果にばかり目が行きがちですが
当院はその症状が出る原因を追究します。
感動の完走を心より応援いたします。
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