セルフケア 睡眠の最適なタイミング 2015年7月5日 こんにちは。愛YOUカイロプラクティック院スタッフの尾上です。 梅雨ですね。雨が降っては止み、止んでは降る時期です。 洗濯物を干すタイミングが難しく、僕はよく干したまま湿気らせてしまってます(汗) 洗濯物って、天気がいい日に干すのはもちろんとして、陽に当てすぎてもいけないし、風通りも必要だしで、案外タイミングに悩... 愛YOUカイロプラクティック院