外反母趾の方は、日々辛い痛みに悩まされていることと思います。 今回はそんな痛みを少しでも和らげるために、足つぼマッサージと体操（ストレッチ）をお伝えしたいと思います！ 痛みが和らげば日常生活のパフォーマンスも向上しますよね♬ ぜひ最後までお読みください❗️ そもそもマッサージや体操は効果が...

インターネットを見ていると、外反母趾でお悩みの方の質問をよく見かけます。 今回は「Yahoo!  知恵袋」の中で特に多かった質問に答えていきたいと思います😁 外反母趾で分からないことがある方の参考になると思います。 ぜひ最後までお読みください😉 外反母趾の痛みはどういう痛み？　変形がな...

☑ せっかく女性に生まれたのだからハイヒールのオシャレな靴を履きたい ☑ 外反母趾用の靴はダサいから嫌だ このように思っている方、特に女性の方は多いと思います。 今回は、外反母趾の人がどういう靴を選べば良いかのお話です。 大切なポイントがありますので、今後の靴選びの参考にしてみてください&#...