睡眠欲が食欲と同様で、松山ののび太か？と突っ込まれそうな愛YOUカイロプラクティック院の友田です。 あ、少し前置きが長くなりましたね。 ・寝つきが悪い ・夜中に目が覚めてしまう ・熟睡できない ・朝早くに目が覚めてしまう それは、睡眠力が低下しているんです。 副交感神経優位のごくごく当たり前の｢睡眠｣ 骨格の...