ランナー膝 ・ランナー膝になってしまった原因は、オーバーワーク（使い過ぎ）であると診断があった。 ・膝を休めて痛みが取れたけれど、いざ走るとやっぱり痛い… このような経験はありませんか？ 確かに走りすぎなどのオーバーワークはランナー膝に繋がりますが、 たくさん走っている人が全員ランナー膝になるわけではありません。 走...