どうも、愛ＹＯＵカイロプラクティック院 の友田です。
今日は、妻と結婚６回目の誕生日。
ミスドでドーナツを購入したので、明日の朝食で一緒に食べようと思います(笑)
今日は大阪でのスポーツ障害の勉強会に行ってきました。
色々知りたいことが質問できて良かったです♪
私自身、近所のコナミで筋トレに励んでいるのですが、
左右の筋肉の強さが違うのです。
(最近、多忙で行けてないのですが…)
・腹斜筋は関連筋の弱化
・背筋は神経系のトラブルがそうなのですが、
実はこれ、利き腕の筋肉の方が強いし、左右差があるのは仕方がない…という訳ではないのです。
骨格のゆがみに伴い、神経系のトラブルから
筋力が弱化していることが考えられるのです。
腹斜筋は、薄い筋肉なので腹斜筋自体が大きな力を発揮するのではなく、
関連筋の弱化で、左右のバランスが保てていない
ということです。
※ここでは、関連筋については割愛します。
【筋トレについて】
根性論では、良質な筋肉トレーニングはできないということです。
筋・骨格・神経系のトラブルが体にあると、
十分なパワーを発揮できないという事実。
今日、セミナー後に、カイロプラクティックの治療を行って頂いたので、
早速明日筋トレでその違いを確認したいと思います。
今日のセミナーで感動したこと。
・脊柱管狭窄症のケア
・頸椎ヘルニアのケア
・胸郭出口症候群のケア
・姿勢バランスを悪化させてしまうメカニズム
・ストレートネックや猫背が原因の肩こりについてのホームエクササイズの方法
・顎関節症のケア…今までにも効果的なケアを行っていましたが、新たな発見がありました。
・上部頸椎と硬膜の関連性
当院も、頸椎ヘルニアの患者さんが多く来院されております。
カイロプラクティックの有効性は非常に高く、上肢の痺れや肩こりも改善しますが、
＋αのケアを行っていきます。
明日の施術が、楽しくなりそうです♪
JR松山駅 徒歩10分 肩こり・腰痛・骨盤矯正専門の治療院
【あなたに合ったオーダーメイドの施術がここにあります】
ご予約・お問い合わせはこちらより 089-943-8366 (9：00～21：00)
※日曜日はお休みとさせていただきます。
