今日の出来事 家族で・・・ 娘の運動会へ行ってきました。 2010年10月14日 2010年10月14日 愛YOUカイロプラクティック院 Facebook Twitter はてブ Feedly どうも、愛YOUカイロプラクティック院の友田です。 今日は、娘の幼稚園の運動会。 朝6時半に起床し、席取りにいってきましたよ~。 ? 残念ながら、良い席はなく、後ろの方でした・・・。 (みんな、もっと早くに来てるんだ~って実感) ? 娘の運動会で、 ・走る…手を振り走れていない。 ・投げる…効き手ではない方で、玉入れをしている。 の基本ができていないので、 ? これからは、城山公園で、みっちりトレーニングさせます(笑) ? つかの間の休息でした。 Facebook Twitter はてブ Feedly
コリや痛み 肩こりや腰痛の改善の近道は〇〇だった!30秒で出来る簡単な体幹を鍛える体操 日本人にとても多い肩こりや腰痛で悩んでいる人は、実は腹圧が弱く体幹をしっかりと支えられていない場合が多いことはご存知でしょうか。 腹圧ってよ...