無事 出産を終えられて、子育てに毎日頑張られているお母さん ホントに尊敬します。 ２４時間休みなし。 お母さん、ホントにすごいよ。 よくがんばってるよ！ でも、育児にばかり目がいって ご自身の体のケア疎かにしていませんか？ 出産後がＢＩＧ　ＣＨＡＮＣＥです！ 産後の今、こんな症状はありませんか？ 腰が痛くて辛...

どうも、愛ＹＯＵカイロプラクティック院の友田です。 当院にも夜尿症(おねしょ)で 整体を受けられるお子さんがおられます。 夜尿症という症状は決してお子さんの性格のせいでも ありませんし、寝る前に水分を取り過ぎるから起こる症状でも ありません。 夜尿症という症状は、改善可能な症状です。 夜尿症のお子さんは きっと...

「え～、不眠は私には関係ないし～」と思ったそこのあなた！ 本当にぐっすり眠れていますか？？ ここでの「ぐっすり」とは寝付きが良く、朝まで目が覚めず眠れて、朝スッキリ起きられることです。 ・寝つきが悪い ・途中で目が覚める ・2～4時間しか眠れない ・疲れているのに眠れない ・睡眠導入剤や安定剤を飲まないと眠れない...

私たちが日常生活の中で無意識にとっている姿勢や行動は、間違った体の使い方をすることで、それはやがて 「体の歪み」を発生させてしまいます。 人は誰しも、ついつい無意識のうちに行っている独特の体の“クセ”があります。 ・椅子に座ってデスクワークをしているときに、足首をクロスさせていませんか？ ・立っている時に、どちらか...

特にスポーツをされているお子さんが、膝のお皿の下の部分の痛みを訴えられることがあります。 単なる成長期特有の“成長痛”だと思ってほおっておいていませんか？ 痛みに悩んで病院にいっても、「成長期が過ぎて高校生くらいになったら良くなるよ」と言われたりすることが多いようです。 例えば、次のような動作をした際に膝のお皿の下に...

ズキンズキンと脈打つように痛む偏頭痛。不意に「あ、来るぞ」と前兆があり、その後耐え難い痛みに襲われます。 病院で診てもらうと、偏頭痛ですねお薬を出しておきます、と薬の処方で終わることがほとんどではないでしょうか。実のところ、医学的には偏頭痛は「よくわからない」症状のひとつです。ただ、どうやら薬を服用すれば症状が緩和する...

こんな症状はありませんか？？ 朝起きた時に腰が痛くて　起き上がれない ふとした瞬間に　ズキっとした痛みが走る 腰のあたりが重くて　なんだかスッキリしない 昔から腰が痛くて…　もう慢性的だし諦めている 血の気が引き冷や汗がでるような“ぎっくり腰”や、動いた時にズキッとくる痛みなど 腰痛は、おそらく多くの人が一度は経験さ...

突然ですが、「あ～、肩凝ったぁ」なんて呟いたことはありますか？恐らくありますね？ 仕事中や仕事終わりに、重たくなった肩を落とすように呟かずにはいられないのではないでしょうか。 今回は、そんな呟きを毎日欠かさない働き者のあなたに是非知っておいて頂きたいことを述べていきます。 ずばり、あなたのその肩こりは「仕方のない」「...

寝起きに体が重たい、腰が痛いなんてことはありませんか？ ぐっすり眠ったはずなのに、なんだか調子が悪い。疲れが残っているのでしょうか？ 休みの日に普段より長い時間しっかり眠って疲れもスッキリ！・・・のはずが、やっぱりだるさや痛みがある。それも、長く眠ったほうが強い気も・・・。 睡眠が大事、というのは昨今殊更に注目され...