腰痛ケアに情熱を燃やす松山市の整体院：愛YOUカイロプラクティック院の友田です。
５月は非常に腰痛の方がお見えになる機会が増える季節です。
腰の痛みは、まず腰まわりの筋肉が張って痛みを伴うケースが多いですから、
ストレッチでセルフケアが十分可能です。
腰が痛くなる原因として、
・長時間のデスクワーク
・長時間の運転
・同じ姿勢での作業
が挙げられます。
筋肉を覆っている筋膜が引っ張られ、関節にストレスがかかるために腰痛の原因となるわけです。
慢性的な腰痛の方は、骨盤ベルトを適宜使用することも腰痛予防に効果的です。
腰痛の原因は、ずばり！
体のどこの部分に負担がかかっているか！
です。
あなたの腰のトラブルを解消します。
お気軽に愛YOUカイロプラクティック院へご相談下さいませ。
