Ｏ脚矯正 こんにちは。愛YOUカイロプラクティック院でございます。 喜びの声を頂きましたので紹介いたします。 大学生 男性 脚の隙間が気になる ガニ股に見える 脚を美しく見せたい 足の広がった隙間が気になり見た目が綺麗ではなく気になっていました。 以前から悩んではいたけれど今年こそ治してみようと思われてご来院されました...
カイロプラクティックの記事一覧
こんにちは。愛YOUカイロプラクティック院でございます。 喜びの声を頂きましたので紹介いたします。 39歳 妊婦さん 妊娠中期に入り、動けなくなるほどの腰の痛みに襲われました。 以前に一度通院され、卒業されていたのですが、通院中だった旦那さんの紹介で再び来院されました。 妊娠中はお腹が大きくなることや、関節が緩むホル...
外反母趾 ６７歳女性 主婦 外反母趾の痛みがある 特に左足 足の甲が痛みが強かった ５年程前から痛みが出始めていました。 テーピングをするといいと聞いて、テーピングをして生活していました。 テーピングをするといくらか痛みは和らいでいました。 テープを使い続けるのも大変だし、テーピング無しで生活がしたい。 足の痛みはなく...
これまで、骨盤の重要性についてブログで紹介してきました。 身体にとって骨盤とは非常に重要な部分であり、様々な役割を持っています。 そのため骨盤が歪んでしまうと、身体に様々な不調が出てきます。 骨盤がズレないように意識して活動していても、どこかで骨盤にズレが生じてしまうものです。出来る事なら、骨盤がズレない状態のまま生活...
前回、骨盤の歪みが引き起こす痛みについてご紹介しました。実は痛みの原因は骨盤の歪みだけではありません。 内臓の異常や、性病、出産の痛みなど様々な原因が考えられます。今回は、そういった骨盤の歪み以外の原因に着目し、ご紹介します。 目次 1．考えられる原因は？ 2．骨盤周辺の部位の損傷 2-1．お尻（尾てい骨周辺）...
前回、自律神経と骨盤の関係性についてご紹介しました。自律神経の乱れについて気になる方はこちらの記事もよろしければチェックしてみて下さい。 https://aiyouchiro.jp/blog/?p=5941 簡単にまとめると、骨盤が歪んでしまうと自律神経系にも影響してしまい、様々な不調が出てきてしまうという事です。...
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上半身と下半身を繋ぐ土台である骨盤。 身体の中でも重要な部分であるため、丈夫に出来ているのですが、歪みや周辺の筋肉、靭帯への負荷によって痛みが生じる事があります。 腰のあたりが痛かったり、骨盤周辺に痛みが出たりと場所は人それぞれで、痛みの種類も違ってきます。 例えば、何もしなくても痛かったり、立ったり座ったりという日...
以前のブログで、骨盤矯正によってダイエットの効率を上げる事が出来ることをご紹介しました。 それは歪んでいた骨盤が正しい位置に戻る事によって、太もも付根付近にあるリンパ管の流れが良くなるからです。 リンパの流れが良くなると、全身の代謝が上がり、カロリーを消費しやすい身体になります。 そうなると、どんどん痩せやすい身体に...
前回のブログで、骨盤底筋を鍛えることによって内臓や姿勢を安定させたり、尿漏れを防ぐことが出来る事をご紹介しました。 実は、骨盤底筋を鍛えるメリットはこれだけではありません。女性にとって大切な出産にもいい影響をもたらしてくれます。 産後は骨盤が開いており、歪みやすい状態でもあります。今回は、出産や産後の影響につい...
様々なダイエット法が紹介されていますが、その中に“骨盤底筋群”を鍛えるトレーニングがあります。この“骨盤底筋群（こつばんていきんぐん）”というのは、骨盤の安定のために働くインナーユニットと呼ばれる筋肉群の１つです。 この筋肉群は骨盤や内臓の安定、排尿を行う役割を担っています。今回は、この“骨盤底筋群”を鍛えるトレ...