自律神経失調症 季節の変わり目になると決まって身体の調子が悪い・・・というようなことはありませんか。 どこがどう悪いとはっきりとは言葉で説明できないのだけど、なんとなく体がだるい、持病の頭痛が一段とひどい、あまり食欲がわかない、いまひとつ眠りが浅い、同じ仕事をしていてもひどく疲れるなどなど。 これら原因のはっきりしない...
自律神経系
自律神経系の記事一覧
内反小趾 意外に知らない小指の変形「内反小趾」 内反小趾 （ないはんしょうし） を知っていますか？ 外反母趾は、よく聞く病名ですね。 外反母趾は、親指が小指側にくの字型に曲がった状態のことで、 １５度以上曲がっていると、外反母趾と診断されます。 この外反母趾とは逆に、 小指が親指の方へ曲がる 「内反小趾」 （ないはん...
ほうっておくと怖い「外反母趾」 ☑小さなころから、少し大きめの靴を履いている ☑以前は、痛みで足の指の変形が気になり、いろいろな外反母趾用グッズを 使ってみたが、そのうち痛みもなくなったので、もう気にしていない ☑20代をすぎてしまったから、もうあきらめている ☑...
夏本番 猛暑の真っ盛りがやってきましたね。夏バテはしていないでしょうか？ 夏の暑さや湿度は、体にかなりの負担がかかっています。 体温を超すほどの外気温は、体を緊張させ、血液やリンパ液の流れ・神経伝達を滞らせます。 そして筋肉や骨、内臓の正常な機能を損なっていきますので、充分に休息をとるなど工夫されながら猛暑を元気に乗り...
「え～、不眠は私には関係ないし～」と思ったそこのあなた！ 本当にぐっすり眠れていますか？？ ここでの「ぐっすり」とは寝付きが良く、朝まで目が覚めず眠れて、朝スッキリ起きられることです。 ・寝つきが悪い ・途中で目が覚める ・2～4時間しか眠れない ・疲れているのに眠れない ・睡眠導入剤や安定剤を飲まないと眠れない...
こんにちは。愛YOUカイロプラクティック院スタッフの尾上です。 先日、久々に夜更かしをしてしまい、翌日の身体のダルさがしんどかったです。 学生の頃などは短い時間しか寝ていなくても苦にならなかったものですが、 疲労が抜けていない、というよりも、体力自体が落ちちゃってる気がします・・・。 夜更かしは滅多にし...
こんにちは。愛YOUカイロプラクティック院スタッフ尾上です。 段々と気温が下がってきて、肌寒い風が吹くこともある季節になりましたね。 僕は昔からお腹を下しやすい性質でして、こういう時期になると、油断してお腹を冷やすとほぼ確実にトイレへ直行でした。 そして、そういった時は胃腸薬にお世話になるのが常だったのですが、...
どうも、愛YOUカイロプラクティック院の友田です。 夏の暑さと室内の寒暖差って、実は 夏バテや体調不良の原因になりやすいって ご存知でしたか？ 疲労についてですが、 本来は、睡眠で十分な休息を取れば 疲労は回復していくものなのですが あまりにも体が疲れ過ぎてしまうと 中々熟睡する事すらままなりません。 今回のケース...