どうも、愛YOUカイロプラクティック院の友田です。
当院で施術を受けられたのち、メンテナンスをされる方は
３週間から４週間毎に来院される方が多いのですが
症状をぶり返してしまう方のために
・あなたに合ったストレッチ方法
・あなたに合った姿勢指導
・あなたに合った座り方指導
を当院ではご説明させて頂いております。
当院ではプライバシーに配慮しながら２名を同時に施術させて頂いていることから
個別にセルフケアの方法を説明していたのですが
ちょうど同世代の女性が隣同士になったので
お二人に座り方の指導を行いました。
一人はあひる座りが中心の生活
もうお人方はあぐらをかく生活中心。
座り方にもコツがあるんですね。
「あ～、この方が楽～。」とおっしゃって頂きました。
日常の何気ない習慣を脳がインプットしています。
正しい姿勢へと習慣を変える事で
姿勢美人に変化していきます。
そう、次はあなたの番です！！
