どうも、食いしん坊万歳！の友田です。
食欲の秋にかまけて、食べ過ぎつつあります。
「食を楽しむ者は、人生を制する。」
あ、久々に出ました。
自己都合の名言です（笑）
さて、今日患者さんと話していて気付いたことをみなさんとシェアしたいと思います。
それは、
あなたが行っている日常の生活において
姿勢を指摘してくれる人がいますか？
ということ。
・料理をしているときの姿勢
・掃除をしているときの姿勢
・布団の上げ下ろし時の姿勢
・椅子に座る姿勢
・立ち姿勢
・寝ているときの姿勢
その時々で、快適な姿勢を脳がチョイスしてくれます。
脳が疲れても、身体が疲れても、
正しい姿勢は保てません。
姿勢美人をキープするためにも、
メンテナンスを行い、身体のクセや疲労を取り除いて下さいね(^O^)
