どうも、愛YOUカイロプラクティック院 の友田です。
スポーツ障害のケアについて。
本日は、
・ダンスをされている方
・陸上競技をされている男子高校生
・陸上をされている女子中学生
・ボクシングをされているサラリーマン（プロライセンス保持者）
・居合をされているサラリーマン⇒ここの方が来院されました
・登山が好きなサラリーマン
と、色々なスポーツマンが来院されました。
スポーツと体のゆがみの関係は
・軸足や効き足を使う動作は、正常なバランスが保たれて行われることが望ましい。
・反復する動作に伴う関節や筋肉へのダメージが起こりうる。
・重心バランスが整っていないと、肘や膝、股関節・肩関節などの背骨から離れた関節に負担が強いられる。
・上半身と下半身の連動性がうまく機能しないと腰や仙骨(骨盤)に相当量のストレスがかかる。
などの理由から、スポーツに伴う怪我や障害を引き起こしかねません。
スポーツをするメリットと
スポーツをすることのデメリットがあります。
【メリット】
・精神衛生上健康によい。
・筋肉を動かすので代謝向上
・血液循環がなされる。
・老化防止（固有受容器の刺激などで）
【デメリット】
・体の使い方が悪いと怪我をする
・体のゆがみがあると余計にバランスを崩す
・コンタクトスポーツでは外傷の恐れ
スポーツによっては、
靭帯の不安定性・猫背を作ったり・椎間板ヘルニアのリスクが高くなったり…。
だから！
スポーツをされている人ほど
体のメンテナンスが重要なんです！
カイロプラクティックを受けるメリットは
・スポーツに伴う怪我のリスクの軽減
・スポーツパフォーマンスの向上(記録など)
・筋肉機能の再教育や姿勢への影響
・運動疲労の軽減
・できるだけ早い現場復帰 など…
リハビリテーションやアフターケアにどうぞご利用ください。
愛YOUカイロプラクティック院は
スポーツ障害で来院される患者さんが多いのも特徴です。
JR松山駅 徒歩10分 肩こり・腰痛・骨盤矯正専門の治療院
【あなたに合ったオーダーメイドの施術がここにあります】
