猫背」カテゴリーアーカイブ

姿勢と呼吸の関係とは?

人は誰しもリラックスしたいとき、深く深呼吸しますよね。 そうすることで体内に大量の酸素を取り込み、体のクリーニングをし体内循環を活発化させ心身を落ち着かせています。 しかし、今、この生命活動の要である呼吸をベストな状況で … 続きを読む

松山市松前町の整体 整体は愛YOUカイロプラクティック院へ。肩コリ・腰痛・スポーツ障害・体質改善に最適です。
カテゴリー: 猫背 | コメントする

天使の羽を取り戻そう~肩甲骨はがし~肩甲骨と姿勢の話

肩甲骨って骨盤みたいに重要視されていないように感じますが 構造的にとても大事な骨であり、体幹と腕をつなぐ重要な関節とも 言えます。   今日は、肩甲骨についてわかりやすく説明したいと思います。   こ … 続きを読む

松山市松前町の整体 整体は愛YOUカイロプラクティック院へ。肩コリ・腰痛・スポーツ障害・体質改善に最適です。
カテゴリー: 猫背 | タグ: | コメントする

無意識のクセは、やがて体の歪みへと変化しちゃうかもしれません。

私たちが日常生活の中で無意識にとっている姿勢や行動は、間違った体の使い方をすることで、それはやがて 「体の歪み」を発生させてしまいます。   人は誰しも、ついつい無意識のうちに行っている独特の体の“クセ”があり … 続きを読む

松山市松前町の整体 整体は愛YOUカイロプラクティック院へ。肩コリ・腰痛・スポーツ障害・体質改善に最適です。
カテゴリー: 猫背 | タグ: | コメントする