猫背」カテゴリーアーカイブ

【妊娠中のお尻の痛み】辛い坐骨神経痛を改善したいあなたへ|松山の整体

坐骨神経痛 こちらのページを読んでくださっているあなたは ☑お尻から足にかけて痛みがある ☑長時間立ったり座ったりしていると腰やお尻に痛みを感じる ☑歩くと腰に痛みが出る &#x … 続きを読む

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五十肩についてお悩みの方に知って欲しいこと

五十肩 五十肩(又は四十肩)と聞いて、どのようなイメージを思い浮かべますか? ☑歳だから仕方ない・・・ ☑まだ三十代なのに・・・ ☑腕が上がらない・・・ ☑ずっとこ … 続きを読む

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【肩こり必見】たった2つの骨を意識するだけで肩こりを解消|松山の整体

肩こり 「肩甲骨」「骨盤」の二つで肩こり解消! 現代の日本人にとってなくてはならないツールと言えば、スマートフォンやパソコンですよね。仕事で使うだけではなく、もはや日常的に使うツールとしてNo.1の地位を確立していると言 … 続きを読む

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【朝晩に3分】忙しい社会人のための腰痛体操|松山の整体

腰痛3 動かした時に痛む腰の痛みを改善するには? 前回お話ししたように腰と言っても色んな所に原因が隠れています。 では、腰の痛みを改善するためには何をすればよいのか、 骨盤を整えて腰椎の位置や関節の柔らかさを取り戻すのは … 続きを読む

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【仕事人必見】腰が痛い社会人の腰痛原因は意外なところに?|松山の整体

腰痛2 腰痛の意外な原因 今回も前回に引き続き、腰痛の意外な原因について書いていきますね。   ◆ふくらはぎの固さ◆ ふくらはぎ(=足)って、「第二の心臓」と言われるのを聞いたことありますか? ふくらはぎは心臓 … 続きを読む

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【慢性腰痛持ち必見】腰をかばいながら家事をしている主婦の腰痛予防法|松山市の整体

慢性的な腰痛(家事編) 60歳を過ぎると、掃除機を買い替えたいという声をよく聞きます。 古くなったというよりも、気になるのは重さなのです。 若い時には感じなかったけれど、全体的に筋肉の弱った体には、 掃除機の重さが、腰に … 続きを読む

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【慢性腰痛持ち必見】子育てにがんばるお母さんの腰痛予防法|松山市の整体

慢性的な腰痛(子育て編) 慢性的な腰痛といえば、年配の方を思い浮かべるかもしれませんが、 小さなお子さんをお持ちの若いママでも、慢性の腰痛に悩んでいることがあります。 また、ようやくお子さんの抱っこから解放された頃になっ … 続きを読む

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【慢性腰痛持ち必見】デスクワークで慢性腰痛に悩まされる人のための豆知識|松山市の整体

慢性的な腰痛(デスクワーク編) あなたは、一日何時間、椅子に座って作業していますか? 時間が長いほど、腰の痛みを感じる方が多いです。 腰によくない姿勢で、よく聞くのは、中腰ですよね。 しかし、腰痛で悩んでいる方に、仕事で … 続きを読む

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【ヘルニアってなに?】椎間板ヘルニアを手術をせずに改善する方法

腰椎椎間板ヘルニア  前回は椎間板ヘルニアの原因について書いていきました。 そこで、椎間板ヘルニアの治療には、根本的に体の歪みを調整する必要があると述べましたが、今回はその具体的な方法についてです。  ヘルニアを放置して … 続きを読む

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骨盤の歪みあるとどんな不調が?

  前回は骨盤が歪むと様々な不調を引き起こす事をご紹介しました。今回はその不調についてご紹介します。   骨盤の歪みが引き起こす代表的な不調とは?   代表的なものとして … 続きを読む

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