猫背」カテゴリーアーカイブ

そもそも骨盤ってなに?

  最近、世間全体で美容への意識が高まってきています。その中でも特に“骨盤矯正”というワードを良く耳にします。そもそも「骨盤(こつばん)」とは何か、また、骨盤を矯正する事によってどんな効果を得る事が出 … 続きを読む

松山市松前町の整体 整体は愛YOUカイロプラクティック院へ。肩コリ・腰痛・スポーツ障害・体質改善に最適です。
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姿勢と呼吸の関係とは?

人は誰しもリラックスしたいとき、深く深呼吸しますよね。 そうすることで体内に大量の酸素を取り込み、体のクリーニングをし体内循環を活発化させ心身を落ち着かせています。 しかし、今、この生命活動の要である呼吸をベストな状況で … 続きを読む

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天使の羽を取り戻そう~肩甲骨はがし~肩甲骨と姿勢の話

肩甲骨って骨盤みたいに重要視されていないように感じますが 構造的にとても大事な骨であり、体幹と腕をつなぐ重要な関節とも 言えます。   今日は、肩甲骨についてわかりやすく説明したいと思います。   こ … 続きを読む

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