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五十肩に手術は必要ない！似た症状と間違えていませんか？ ☑肩が上がらない ☑肩を挙げようとすると痛みがある ☑髪を洗う時や、着替えの時に肩が痛むので生活に不便を感じる ☑年齢的に肩の痛みは五十肩かも？と思っている このような肩の痛みがあるとき、一番に思い浮かべ...

突然の背中の痛みはぎっくり背中？ ５分で分かる痛みの正体！ 現在、あなたがお悩みの「突然の背中の痛み」以下の痛みはありませんか？ ☑突然、背中に突っ張るような痛みが出た ☑大きく呼吸をすると、背中が締め付けられる痛みがある ☑振り向いた瞬間背中に激痛があり、それからも痛む ...

不安解消！胸のつかえや背中の痛みがある時に疑うべき事とは？ 繰り返す背中の痛みや胸のつかえがあって、何の病気なんだろう？と不安になってはいないでしょうか。背中やみぞおちに痛みが走り、呼吸ができなくなってしまうほどの症状があれば、心配になるのは無理もありません。 ☑背中やみぞおちのあたりが、急激に痛み...

起立性調節障害は身体の歪みで悪化していく？ 意外な原因を教えます 起立性調節障害が、なかなか改善しないお子さん 以下の身体の歪みや症状はありませんか？チェックしてみましょう。 ☑外反母趾など、足の形に異常はありませんか？ ☑首や腰に違和感はないでしょうか？ ☑スマホを見る時間は...

高校生なのに朝起きられないのは病気？実は怖い起立性調節障害 起立性調節障害の簡単チェック まずは、起立性調節障害かどうか、病院へ行く前にできる簡単なチェックがあります。 ☑朝起きられず、午前中具合がわるい。 ☑めまいや立ちくらみがする。 ☑頭痛がする。 ☑腹痛があ...

身体がだるくて頭痛が！起立性調節障害の 意外な改善方法 ☑朝、頭痛がして起きられない ☑起きるとだるさもあり、身体が思うように動かない ☑学校へ行けない日が増えてきた ☑このまま登校できなくなるのではないかと不安だ お子様がこのような状態の親御さん、大変心を痛めて...

１分で出来る腰痛の予防・改善に効く簡単ストレッチまとめ 慢性的な腰痛にはストレッチが効きます。 ☑座っていると重くなる ☑立ち上がる度に腰が伸びない ☑寝起きは動きがぎこちない こういった悩みは、ストレッチで体を柔軟にすることでかなり楽になります。 ただし、なかには腰痛の人がや...

立ち上がる時の辛いめまいを簡単に軽くする方法 ☑家で立ち上がった時に毎回頭がクラッとする ☑急な来客時に、急いで立ち上がるとめまいが起きて動けなくなる おうちで家事や育児に忙しく動き回って、やっと一息。そんなときにピンポーンとお客さんが来て、慌てて立ち上がるとクラクラとめまいが起こってしまう...

起立性調節障害は今すぐ学校と病院に相談してもいいんです ☑朝、子供が何回起こしても起きずに学校へ行けない ☑朝はめまいがあって起きていられないが、夕方になると元気になる ☑食欲がなく、長く立っていられない ☑不登校にならないか心配だ 近年、上のようなお悩みの学童期...

オスグッドの膝の痛みを改善する３ステップ ☑バスケットボールをしていて、走ったりジャンプしたりすると 　膝の下が痛む ☑膝の痛みがあるけど、練習は参加したい お子様の成長はとても喜ばしいものだと思います。 また、スポーツを通して心身共に大きくなっていくのを間近で見られるというのは親御さんにと...