どうも、愛YOUカイロプラクティック院の友田です。

 

今日はまじめに書きます。

 

OLを始めとする女性に多い肩こり

もちろん男性の方もおられますが・・・。

 

肩がこる理由って何だと思います??

 

そう!姿勢です。

 

え?まだ答えを考えてたって?(笑)

 

肩こりの原因は

頭と背中のバランスが崩れていること

 

それはすなわち・・・

 

です。

 

当院に来院中の方はご存知と思いますが、

首のゆがみを矯正すると肩のコリは解消されます。

 

あ、肋骨のゆがみも多いですね(笑)

 

 

関節のゆがみが原因ですから、

いくら筋肉を緩めても一時凌ぎです。

 

その時だけ楽になるなら、ほぐすだけでいいでしょうが、

肩こりを侮らないでください。

 

首に大きな負担をかけていることが多いですよ~~!!

 

肩こりでお困りの方は、

手をできるだけ後ろに伸ばして下さい。(水平に!)

このストレッチ、超簡単でしょ??(笑)

それだけでも姿勢が変わりますから。

 

肩がこって、頭痛がする。

 

そんな時は、友田があなたを助けます。

コリトル君になりますよ~♪

 

あ、何度も言いますが、筋肉をマッサージしません。

 

15分だけ時間をください。

 

あ、怪しい気功でもありませんから(笑)

 

カイロプラクティックで

鉄板の肩を、シルクの肩に(笑)

 

まずは、

ストレッチで、負担のかかった肩周りの筋肉を緩めてあげてくださいね。

 

今日も、育児中の若いお母さんが、

「肩に羽が生えた~」なんて意味不明なことをおっしゃられていました(笑)。

 

肩こりでお悩みの方は、お気軽に

愛YOUカイロプラクティック院へご相談下さいね。

 

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