どうも、愛YOUカイロプラクティック院の友田です。
今日はまじめに書きます。
OLを始めとする女性に多い肩こり
もちろん男性の方もおられますが・・・。
肩がこる理由って何だと思います？？
そう！姿勢です。
え？まだ答えを考えてたって？（笑）
肩こりの原因は
頭と背中のバランスが崩れていること
それはすなわち・・・
首です。
当院に来院中の方はご存知と思いますが、
首のゆがみを矯正すると肩のコリは解消されます。
あ、肋骨のゆがみも多いですね(笑)
関節のゆがみが原因ですから、
いくら筋肉を緩めても一時凌ぎです。
その時だけ楽になるなら、ほぐすだけでいいでしょうが、
肩こりを侮らないでください。
首に大きな負担をかけていることが多いですよ~~！！
肩こりでお困りの方は、
手をできるだけ後ろに伸ばして下さい。(水平に！)
このストレッチ、超簡単でしょ？？(笑)
それだけでも姿勢が変わりますから。
肩がこって、頭痛がする。
そんな時は、友田があなたを助けます。
コリトル君になりますよ~♪
あ、何度も言いますが、筋肉をマッサージしません。
１５分だけ時間をください。
あ、怪しい気功でもありませんから(笑)
カイロプラクティックで
鉄板の肩を、シルクの肩に(笑)
まずは、
ストレッチで、負担のかかった肩周りの筋肉を緩めてあげてくださいね。
今日も、育児中の若いお母さんが、
「肩に羽が生えた～」なんて意味不明なことをおっしゃられていました(笑)。
肩こりでお悩みの方は、お気軽に
愛YOUカイロプラクティック院へご相談下さいね。
