最近お体のお悩みとして多いのが、 ・なんとなく首が重たい ・首のあたりが張っている感じがしていつも違和感がある ・首から肩にかけて痛い ・やる気がでなくなった　・いつも体がしんどい　・夜なかなか寝付けない というような患者様が多く見受けられます。 よくよく話をお聞きしてみると、その原因として「もしかしたらスマホが原因か...

人は誰しもリラックスしたいとき、深く深呼吸しますよね。 そうすることで体内に大量の酸素を取り込み、体のクリーニングをし体内循環を活発化させ心身を落ち着かせています。 しかし、今、この生命活動の要である呼吸をベストな状況でおこなえておらず、浅い呼吸で満足してしまっている方が非常に多いのです。 今回は、呼吸と姿勢の関係性に...

ふわふわと浮いているようなめまいがする、波に揺れているようなめまいがする、乗り物酔いのようなめまいがする、このようなめまいを「浮動性めまい」と言います。 めまいは大きく3つのタイプに分類されますが、他にはぐるぐると回るタイプは「回転性」、立ちくらみのような「眼前暗黒感」があります。 今回はふわふわする「浮動性」につい...

巻き爪の原因は？ 主に考えられる原因は ・足の変形 ・加齢 ・爪の切り方 ・外部からの圧迫 ・爪水虫 などです。 ◇足の変形◇ 足の変形は間違った歩き方で歩いていたり、パンプスや足に合わない靴を履いている事が原因で、足のアーチが崩れることから始まります。 本来足には3つのアーチがあります。 A～B…内側（土踏まず...

 　アトピーの治療において、その原因や改善方法として色々なことが言われていますね。その中でも、内臓、特に腸の状態が悪いと肌が荒れるというのは、最近色々な治療院やサイトでも言われ出しています。 　でも、目に見えない腸の状態が、なんて言われても実感がわかない、なんで腸が関係するのか分かりにくい、という方もいらっしゃると思い...

「もっと脚が細くなったらいいのに」 「すらっとした脚になりたい」 一生懸命ダイエットをしてみたけど、他の部分は痩せたのになぜか脚だけは細くならず悲嘆に暮れている方も多いのではないでしょうか？ 前回のО脚のブログでもご説明しましたが、脚は日々の生活習慣の中でいとも簡単に捻じれたり歪みの影響が大きく現れる部分です。 もし...

こんにちは。愛YOUカイロプラクティック院の飯尾です。 最近は健康のためにジョギングやマラソンをしている方が増えていますが、 健康のために始めた走るという行為で身体を壊してしまうことがよくあります。 今回はそんなランナーの方に多い症状、ランナー膝の原因と治療方法について書いていきます。 ランナー膝の症状としては膝の外...

・膝を動かしたときに痛みが起こる ・立ち上がりや歩行時、階段の昇り降り、体重がかかる動作で痛みが起こりやすい。 ・膝の曲げ伸ばしが辛くなる ・膝をピンと伸ばして立つ、正座、しゃがむことが難しくなる。 ・膝に水が溜まる ・関節炎により多量に生産された関節液が膝関節の中に溜まった状態。 このような症状でお困りではありませ...

  　こんにちは。愛ＹＯＵカイロプラクティック院です。 今回は整体師を目指している方、既に現場でご活躍されている方に、当院で開催する整体療法の講習会のお知らせです。     　当院でも使っている「ＱＰＲ法（Quick Pain Release/クイックペインリリース）」という手技をご存知でしょうか？ この手技は身体のバ...

どうも、松山の整体屋：友田です。 慢性的な症状である肩のコリですが 老若男女、いろいろなタイプの肩こりのタイプがありますが 今回は、20代の女性の方が 当院の肩こりケアについて感想を書いて下さいました。 【症状】 肩のまわりがカチコチで、動かすのがしんどかった。 【感想】 肩だけをなおすというよりは、身体全体を...